抓紧追逐梦想的“翅膀”

正针对高三同学,做过一个小小的问卷调查,问大家觉得高三备考时,什么最重要?我们收到了多种多样的答案,比如充足的自信心、科学的学习方法、良好的学习习惯……这是个仁者见仁、智者见智的问题,只要有道理,可自圆其说,都是合理存在的。可是,笔者认为,对于目前正在追逐梦想的同学们来说,最重要的莫过于自律。自律所具有的决定性作用,不容小觑。如果插上了自律的翅膀,会辅助大家在实现理想的道路上,走得更加顺畅。今天,就让我们来谈谈自律这件事。自律,即自己约束自己,其涵义的重点在于不论外界的环境如何     

从叶绍袁的《甲行日注》看明遗民心态

叶绍袁的《甲行日注》以日记形式记录了他于明亡之后的生存状态,呈现了明遗民的命运与心态。从他以及所交接的群体,可以体会到作为遗民群体的角色选择的心理及情境;从他的个人的表达里,也可以感受到遗民情感和意志的深刻与丰富。     

开明老人更长寿

做一个开明豁达的老人有益于延年益寿。那么怎样才能做一个开明的老人呢?笔者认为,做到以下几点很重要。心态要平和情绪稳定,心态平和,愉快乐观,可以激发机体细胞的活力,从而促进人体的新陈代谢,使气血更加流畅,增强免疫力,减少与抑制各种致病因素。虽然每个人都会有情绪波动,但90%以上的长寿老人是开明老人,由于生活阅历丰富,对所经受的各种挫折打击承受力较强,能调整自己的不良情绪。身心有自由随着社会的发     

做健康老师,育健康学生

现实生活中,来自社会、工作、生活,乃至人际关系的压力,纷至沓来。面对重重压力,教师要善于调整自己的心态,正确地看待自己和学生,坦然接受生活的不完美,保持身体健康,身心愉悦。只有这样,才能培养出积极健康的学生,真正做到为人师表。     

在体育教学中促进学生身心健康发展

传统的体育教学注重了育体功能，却忽视了全面育人功能。《体育与健康课程标准》指出，通过体育教学要促进学生身心健康发展，使学生具有健康的体魄、健全的人格和良好的社会适应能力。在体育教学中，笔者认为可从以下两个方面来促进学生身心健康发展。     

数学学习最佳心态的构成

最佳学习心态,主要由轻松感,愉悦感、严谨感和成功感构成,它们相互联系,相互促进。轻松是数学活动成功的发动机,愉悦是成功的催化剂,严谨则是成功的检控器,而成功既是关键又是最终的目的。     

如何有效地进行语文考前复习

正一、选择适当的复习时间在考试前,学生的复习工作非常紧张,同学们要同时面对不同学科的考试压力,做好每一科复习工作并不简单。在复习时,除了要做好时间的分配工作,要分轻重缓急、有所侧重之外,还要考虑复习的时间段,在最适当的时间做好相关科目的准备。对于语文课来说,一般最佳的复习时间选在早上进行。这是由语文课的特性决定的,语文课跟英语课很相似,需要记忆的内容很多,科学研究表明,     

高校艺术专业学生非理性择业心态分析

近年来艺术专业学生就业逐渐成为社会关注的问题。艺术专业学生就业率偏低,究其主因是其没有具备良好的择业心态。本文对艺术专业学生择业心态进行了分析和阐述,并且提出了相应的对策。     

浅谈培养中学生的耐挫力

主要从自信心、理想、毅力和情绪心态四个方面探讨培养中学生的耐挫力,以便减轻或解除中学生因挫败带来的心理压力和精神痛苦,让他们在挫折的阴霾里仍能看到阳光,并继续前进。