整合性神经肌肉训练对运动员运动表现影响的Meta分析

目的：采用Meta分析系统评价整合性神经肌肉训练（INT训练）对运动员运动表现不同效应指标影响的确切效果,为促进INT训练在运动员训练实践中的应用提供依据。方法：截至2020年8月10日,检索Web of Science、Pubmed、Medline、CNKI、Wan Fang、VIP数据库中关于INT训练对运动员群体力量、速度、跳跃、平衡、灵敏协调等素质干预的随机对照实验文献,由2名研究者独立对纳入文献进行筛选、数据提取及质量评价,使用Reviewer Manager 5.3软件进行效应量合并、敏感性分析、亚组分析和异质性检验,运用Stata14.0软件进行Meta回归和发表偏倚分析。结果：16篇文献中108份研究纳入Meta分析,其低偏倚风险11篇,中等偏倚风险5篇,纳入分析总样本量809人。Meta分析结果显示：（1） INT训练对最大力量有显著性影响,对于受试者下肢力量促进效果优于上肢;（2） INT训练对短跑能力影响的合并效应量不具有显著的统计学意义,除Lindblom研究外,其他2项测试结果呈阳性,INT训练干预后,成年受试者短跑测试成绩明显提升;（3） INT训练对跳跃能力有显著性影响,训练周期和测试方式的差异可能是造成效应量异质性较高的原因;（4） INT训练对平衡能力有显著性影响,训练周期、干预频次/周和测试方式的差异可能是造成效应量异质性较高的原因;（5） INT训练对灵敏素质有显著性影响,性别、年龄和干预时间的差异可能是造成异质性较高的原因。结论：INT训练对于青少年组,男性组运动员最大力量水平产生更好的效应,且对于下肢力量促进效果显著优于上肢;对于成年组运动员短跑和冲刺能力的提升效果优于未成年组;对于成年组、女性组运动员跳跃能力产生更好的训练效应,总效应量随干预时间的减少而降低,且对于纵跳、单脚侧、前跳能力的提升效果优于多级跳;能显著影响并提升运动员单腿支撑平衡能力;对于运动员在变向、加减速度灵敏协调素质的提升效果明显。INT训练对运动员运动表现促进效果大小与受试者运动经历、训练目标的导向、干预的周期、频次和时间等因素密切相关。     

高等职业教育课程发展趋势

课程的发展变化是以社会的发展需要为依据的,总是在一定的社会背景和社会条件下进行的.21世纪科学技术迅猛发展,知识更新速度进一步加快,高等职业教育课程也应该随之更新与发展,其发展主要体现生成性、整合性、终身教育性、个性化、多样化和综合化等特点.     

义务教育跨学科主题学习活动的内涵指向与设计思路

义务教育跨学科主题学习活动是新时期我国义务教育阶段课程改革的重要举措。跨学科主题学习活动是一种打破学科边界的整合性活动、面向现实世界的真实性活动以及关注问题解决的实践性活动,其内在价值是带回强有力的知识、参与性的身体以及批判性的思维。教师在进行跨学科主题学习活动的设计时需要以重要观念为目标引导、以结构情境为过程组织和以真实表现为评价依据,并可按照遴选活动主题、设置活动目标、创建活动评价、布局活动结构和开发活动情境的思路步骤开展教学实践。