老年人如何科学健身

英国曼彻斯特都市大学的研究者发现:老年人在参加低强度阻力锻炼前后立即吃一些碳水化合物和蛋白质营养补充品,能够提高肌肉力量,减缓肌肉的     

疲劳时进行脑力劳动血压会升高

一项新研究显示:在非常疲劳的情况下进行脑力劳动或体力劳动会对健康造成危害。美国阿拉巴马大学(伯明翰)的研究者发现:疲劳的人与休息充足的人在做记忆力测试时,血压会有显著升高。     

糖尿病研究新进展

睡前喝醋会对Ⅱ型糖尿病患者有好处路透社健康新闻纽约讯,在最近一期的《糖尿病健康》期刊上发表的一项研究显示:在睡前喝醋会对Ⅱ型糖尿病患者在清醒状态下的葡萄糖浓度有好处。     

马赛人缘何免受心血管疾病的困扰

很久以来,科学家就对马赛人(肯尼亚和坦桑尼亚的游牧狩猎民族)的饮食中富含动物性脂肪却不得心血管疾病感到疑惑。瑞典卡罗琳斯卡医学院的研究者认为他们免受疾病困扰的秘密就在于他们有规律的散步。     

国内外体育学法研究进展及存在的问题(二)

关于体育学法的研究目前国内外进展如何？国外集中于对哪些问题的探讨？主要采用的是何种方法？相比较而言,国内关于体育学法的研究有哪些特征,比较突出和亟待解决的问题何在？这些都是体育学法研究者和实践者十分关注的首要问题。     

体育学法分类体系的建立(四)

为什么不同的研究者对体育学法的认识存在较大的分歧？通过分析发现,一方面,多数人未站在同一平台谈学法问题,如有些人从宏观层看体育学法,而另一些人可能是从微观层看体育学法,所以,认识就会大相径庭;另一方面,一些人缺乏对体育学科特性的整体认识,而仅仅照搬教育学或其他学科对学法的分类方法,对体育学法的分类就有失学科性。由此,结合体育教学过程,以及与教法的动态分化关系对体育学法进行多层综合分类是十分必要的。然而,体育学法是复杂的,对体育学法进行分类就是要建立体育学法的层次系统。     

人能活到100岁的种种迹象

多参加一些聚会。根据瑞典卡罗林斯卡学院最近对500多名年龄在78岁以上的老年男性和女性的调查,性格开朗的人患上痴呆症的可能性会降低50％。这些志愿者还将自己描述为不容易受到压力影响的人。研究者推测是他们体内较低的氢化可的松水平导致了他们拥有健康的心情和大脑。研究显示氢化可的松（又称皮质甾醇）这种压力激素的过度分泌会导致脑细胞的沟通障碍。研究者从科学的角度提出了降低氢化可的松分泌的一些方法：冥想、喝红茶或者打个盹。     

中国民间文艺研究所在京挂牌成立

为进一步提升中国民间文化遗产抢救工程的学术水平,隶属于中国民间文艺家协会的中国民间文艺研究所于1月30日在北京成立,并从国内外著名民间文艺研究者中选聘了首批研究员30人。据介绍,中国民间文艺研究所的任务是落实党和国家关于民间文艺工作的路线、     

金院本遗存追索

《南村辍耕录》所著录的700多种“院本名目”,多已不传。近几十年来,经过不少戏曲研究者的努力,对金院本的残存陆续有所发现,取得了令人注目的成绩。胡忌的《宋金杂剧考》作为这一领域研究的重要著作,在院本钩沉方面有不少创获。他的即剧寻剧、借剧证剧的研究思路,即从后出之剧作寻找金院本残存之印迹,以后世剧作中穿插表演之小戏（亦即“戏中戏”）,证明院本的存在,影响不少研究者。后来,几乎所有试图在院本钩沉方面做点实际工作的研究者,所遵循的思路和研究方法,大都如此。     

秦汉风水术说略

<正>何为风水风水是传统居宅营造和文化习俗中的重要项目,在我国社会有着较为广泛的渗透和较为深远的影响。因为它迎合了世俗的偏于功利的人生观,故直到今天,其势头虽有所减弱,仍逗留不去,显示出强大的生命力。简单地把它归入科学或迷信都是草率的,正如研究者所指出的那样,它至少包含了三方面的内容:符合现代环境、建筑科学的部分;与西方侧重分析的