浅析篮球运动员弹跳力训练

<正>1弹跳力的概念弹跳力是指通过下肢以及全身协调用力,使人体迅速弹起腾空的能力。篮球运动员的弹跳力是指篮球运动员在比赛中,完成各种跳跃动作时所表现出来的能力。2弹跳在篮球运动中的作用在篮球比赛中,投篮是最基本的技术。而在当今篮球的不断发展下,几乎所有的中远距离投篮都是跳投的形式,而近距离的投篮方式——上篮,也受着弹跳的影响,因此,投篮是弹跳在篮球运动中的一种表现形式。在篮板球的争夺中,除了先天的身高因素外,弹跳力的好坏影响着高空篮板球的争夺,抢篮板球也是弹跳在篮球运动中的一种表现形式;封盖是防守的一种主要手段,封盖是否成功,是否能够对对方的投篮或传球造成影响,很大程度上取决于弹跳力,弹跳力     

超级连载25

作者介绍:比尔·西蒙斯(Bill Simmons),ESPN专栏作家。波士顿人,凯尔特人铁杆球迷,以言语狠辣著称。除本书外,还著有庆祝波士顿红袜队2004年(美国职棒)夺冠的《现在我可以安息了》(《Now I Can Die in Peace》)。《The Book of Basketball》于今年出版后,立刻登上《纽约时报》畅销书排行榜首位,美国球迷将其奉为篮球书籍中的经典之作。     

不要太相信定律

也许会有球迷说我们自己的篮球联赛——CBA不可能出现科比·布莱恩特、德怀特·霍华德、勒布朗·詹姆斯……然而,2010-11赛季的CBA,我们还是看到了新疆广汇队的昆西·杜比、浙江稠州银行队的马库斯·威廉姆斯、上海东方队的卢卡斯三世……外援水平一个比一个高,外援本领一个比一个强、外援名气一个比一个响!也许会有球迷说美职篮老牌劲旅之圣安东尼奥马刺队确确实实地老了,然而,给力2010-11美职篮赛季,"石佛"蒂姆·邓肯集队内篮板王和盖帽王荣誉头衔于一身,"妖刀"马努·吉诺比利以队内场均抢断最高数据独领风骚,"法国跑车"托尼·帕克则领跑队内得分和助攻两项风云榜单……老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已!     

NBA暑假论坛

阿尔·霍福德老鹰队"我认为篮球比赛应该取消犯规次数满六次被罚下场的规定。联盟完全可以采取其他惩罚措施来取代这一条,因为我觉得除非比赛激烈到白热化程度,否则谁都不想在比赛中对对方采取犯规。而且我觉得那些犯规次满被罚下场的球员真得很没面子,除非联盟也像冰球联盟那样为被罚下场的球员设立专门的座席。其实在我看来,联盟可以在犯规次数达到一定程度之后增加罚球次数,这种惩罚措施也未尝不可。想想看,假如一名教练无法让队内最优秀的球员打满全场,这会是多么令他感到抓狂的事情。"     

如何写好说理文之六——谈合作

正加强分工合作,齐心协力完成一项工作,已经是现代人的共识。一支笔的制作,一本书的出版,一袋零食的生产……都是分工合作的结果。本期,我们一起谈合作的话题,要谈些什么呢?其实,这原本没有具体的规定,想谈什么就谈什么,但有一点要注意,那就是我们说的道理要讲得通,说白一点,就是要能自圆其说。谈合作,可以先考虑说说什么是合作,为什么要合作,也就是先亮出你的话题的意义。显而易见,合作相比较个人的力量而言,人多力量大,团结就是力量,往往能做成个人不能完成的大事,如探月工程和奥运赛事。     

公务员录用结构化面试试题解析(一)

<正>公务员录用考试分笔试与面试。笔试按岗位职数的1:3以分数高低取前三名入围参加面试,面试成绩与笔试成绩相加,录用分数最高者,成为笑到最后的那个人。笔试成绩相近,面试则一决雄雌;笔试成绩差距较大,也有逆袭而上的可能。由此可见,面试仍然是公务员录用的最后一道关卡,对每个入围的考生都是至关重要的。面试的侧重点和笔试不同:笔试侧重检测考生的知识面、知识水平;面试侧重检测考生的综合能力和综合素质。因此,     

篮球,篮球,玩耍自由简

如今,喜欢篮球的同学多得不得了,他们随口便能说出篮球明星——勒布朗·詹姆斯、科比·布莱恩特的打球风格。同时,他们自己也经常三五成群地举行篮球比赛,尽情地玩耍。     

孩子,不要小看自己

正当遇到困难时,学生或许会有各种各样的心理:为什么我这么没用?我有什么优点和价值?为什么我没有他那么优秀?我应该怎么活出自己的价值呢?我想每个人都曾有这些疑问,而心智还没有完全成熟的初中生在面对这些疑问时,就容易出现人生价值观的偏差,这就需要老师的引导。我设计了"孩子,不要小看自己"的主题班会。     

马良与篮球

马良热爱篮球。每当体育课时,他总是坐在篮球场边上,双手支着腮帮,目不转睛地看着球场上打篮球的男生们,心里羡慕不已,他们不仅有过人的技术,前提是还有健壮的身材。可是马良呢,高二那年,他身高一米五四,体型瘦小,绰号"排骨精",这就注定了他对篮球的热爱只能是热爱。     

航空青年团

正加拿大给孩子很多的业余活动,其中就有航空青年团。加拿大的青年团分三种,海、陆、空三个青年团。我十三岁来到了埃德蒙顿以后,就参加了这里的航空青年团。航空青年团是一种政府办的免费的活动,一个礼拜至少要去一趟,不过活动多着呢。航空青年团与其他的海、陆青年团不同,是因为我们有机会去坐飞机,同时还努力学习考滑翔机和飞机驾驶证。我参加了395埃德蒙顿航空青年团。每个星期二我要穿着军装去上课。在那里