运动后五不宜

1不宜立即休息：剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快．同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息．肌肉的节律性收缩将会停止．而原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏。造成血压降低，出现脑部暂时性缺血．引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白．甚至出现休克昏倒等症状。     

浅谈中学生的诚信教育

诚信,是中华民族的优良传统.千百年来,人们追求诚信.诚信之风朴实憨厚、历史悠久.她早已融入了我们民族文化的血液,成为民族文化基因巾不可缺少的重要一环.然而,近些年来,随着市场经济的冲击、涤荡,人们发现,诚信在消退,拜金在滋长,利益取代了美德,诚信让位于欺诈.据<中国青年报>的一次调查统计表明,在校学生中未说过假话的平均只占6.2%.其中,幼儿园小朋友占84%,小学生占51.3%而中学生仅占20.1%.而且,少数中学生还有考试作弊、言行不一、欺骗他人等经历.     

医疗体操配合推拿对神经根型颈椎病治疗前后血液流变学观察

为了在医疗体操配合推拿治疗神经根型颈椎病前后,观察血液流变变化,对采用医疗体操、推拿治疗前后的21例神经根型患者,进行治疗前后的血液流变学指标测定.结果表明:治疗后患者全血粘度、血液浓度及血细胞聚集性较治疗前均有明显的改善(P＜0.001或P＜0.05).认为医疗体操配合推拿可显著改善患者全血粘度、血液浓度及血细胞聚集性,具有明显的活血化瘀作用.     

大强度运动大鼠运动性蛋白尿形成机制的研究

旨在通过大强度力竭游泳对大鼠肾脏组织代谢的影响来探讨血乳酸、血管紧张素Ⅱ及氧自由基在运动性蛋白尿形成过程中所起的具体作用,以望有益于运动性蛋白尿机制的研究,并为运动强度的监控提供依据.实验发现:1)大强度运动对肾脏组织代谢产生重大影响,具体表现在该组织内的SOD活性、MDA含量及流经该组织血液中的AngⅡ的活性和BLA浓度都发生了变化.2)运动后即刻,AngⅡ、HL和自由基可能同时参与了运动性蛋白尿的形成,其中自由基机制、特别是AngⅡ机制可能是引起大分子蛋白尿的主要机制,BLA则可能是导致小分子蛋白尿的主要机制.3)运动后恢复期,AngⅡ机制、自由基机制可能均参与了该阶段运动性蛋白尿的形成.     

让创新融入教师的血液

<正> 伴随着新世纪经济全球化和信息化的浪潮,要求一个国家的国民素质要有较大的提高。国家的发展,民族的强大,靠的是高素质、创新型的人才。创新型人才的培养需创新型的教师。长期以来,人们一直以为,教师的作用就是“传道、授业、解惑”,这种观念与当今社会的发展要求是相悖的。国际21世纪教育委员会指出:新世纪教育应当让受教育者知道做什么,怎么做,什么时候做,在何处做,找谁做和为什么做。这种新型的教育要求广大教师要更新教育观念,提升教育理念,把创新作为主旋律,让创新融人自己的血液。1 矮化身躯与学生交流创新教育是培养人的社会实践活动,只有真正确立学生的主体地位,给学生一个轻松、安全的心理氛     

输血术小史

1938年严冬的一个雪夜,在山西雁北抗日前线的八路军医院里,一名重伤员失血过多,气息奄奄,危在旦夕,而争相献血的战友中恰恰又无血型适合者。白求恩大夫闻讯策马25公里飞奔而来,伟大国际主义战士300CC的O型血徐徐输入了伤员的血管里。伤员苍白的脸渐渐地红润了,死神退却了……这     

我代表团出席反兴奋剂年会

应美国奥委会的邀请，中国奥委会反兴奋剂委员会史康成一行于2004年4月1日-9日出席了美国反兴奋剂年会，并访问美国反兴奋剂机构。     

过度训练生物标志物的Meta分析的筛选与诊断的实践应用

对氧化损伤与免疫反应相关联的8类指标进行文献整理计量与Meta的效应量分析,结果表明:谷氨酰胺、谷氨酸、血浆Ig A、皮质醇和IL-6等5项指标的具有显著效应一致性.得到结论:过度训练的监测与诊断以血液、唾液为样本,选取具有高度关联的皮质醇和分泌型蛋白A(SIg A),作为过度训练综合症的敏感生物学标志.筛选过度训练的敏感生物标志物和探索临床简单易测的诊断方法,可为预防过度训练综合症对运动员运动技能和技战术水平的发挥提供前期的预警.     

通络防治心脑血管病系列谈之一 通络——直击冠心病的四大环节

冠心病的发病是血液与血管双重病变的结果。血液病变主要是高脂血症、高粘血症等使血液变得粘稠，容易在血管中积聚，同时血液中血小板的凝集作用容易使脂类物质粘附在血管壁上形成血栓，使冠状动脉血管变得挟窄，造成心肌供血不足或中断。血管的病变主要存在四个病理环节：一是血管内皮功能障碍，它是冠心病发生的始动因素，二是血管痉挛，高血压可以造成血管内皮损伤，内皮损伤可以加速脂类物质、血小板在血管壁的沉积形成血栓，同时内皮损伤可以造成血管痉挛；三是动脉粥样硬化；四是微小血管损伤。这些部可以造成心肌供血不足或中断，发生冠心病、心肌梗死或心肌供血不足。     

让脸部亮起来

皮肤本色很重要,这首先取决于皮肤层对光线的反射.正像美容专家解释的那样:光线照到皮肤深层,通过真皮结构和血液微循环反射,所以皮肤表面呈现红色.因此,我们的脸色常常会因为血液循环太快而过红,或者因为缺乏血液氧合作用而呈现灰白.