教师情绪管理的基本策略

很多人理解的情绪管理,就是控制负面情绪。那么,正面的情绪是不是随意表达甚至无限放大呢？相信大家都知道范进中举的典故,因大喜过胜而失心疯。因此,情绪管理不应仅仅是对情绪的抑制,而是视情景不同做到适时、适量、适切的情绪选择与表现,有效地控制情绪,达到心身平衡的状态,将情绪表达得恰到好处。     

碟影

在不久前结束的上海国际电影节上,《假装情侣》曾经曝出负面消息,因对拍摄地及最终剪辑权的定夺产生分歧,导演刘奋斗与片方引发了巨大的矛盾。最终,影片的最后几场戏刘奋斗没有参与拍摄．而片方在字幕中不得不给刘奋斗安排了一个怪异的职位——前期导演。     

注意偏向时间进程的研究回顾

一、问题的提出 目前,情绪和认知方面的研究引起越来越多人的关注。注意是一项最基本的认知功能,而情绪和注意两者的结合研究发现了注意偏向这一现象。随着问题研究的逐渐深入,人们发现焦虑被试与正常被试相比有更突出的注意特点。     

班级细节管理：消除幼儿入园焦虑的法宝

每一位小班幼儿都经历入园适应阶段,他们从相对自由、宽松的家庭生活环境到有一定规则的集体环境中,入园适应成为幼儿的“第二断奶期”,幼儿极易产生不确定感和不可控制感,从而产生各种不同的焦虑情绪。每一位小班班主任都要面临解决幼儿入园焦虑问题的挑战,作为小班班主任,我深刻体验到：班级管理工作是一门学问,     

新教师的入园第一周

刚刚踏上工作岗位的新教师在平时的教育教学、班级管理中,往往存在着这样的困惑——“我喜欢幼教工作,但孩子们不听话”。班级常规管理常常是新教师的软肋,处理不好会引起其对自身不满、对工作抱怨的负面情绪,这些情绪累积到一定程度会演变成更大的心理危机。同时,作为一名和新教师配班的“老教师”,     

激发审美想像 促进自主学习

日常音乐活动中,音乐和舞蹈的节奏和动感旋律会使幼儿感受到愉悦的审美享受,幼儿很容易就对活动表现出自发的热情和兴趣。但这种热情和兴趣多属于浅层兴趣,往往带有情绪色彩,易转移、波动。如何在音乐活动中将幼儿原有的兴趣内化,将表面热情转化为主动从事音乐活动的动力,让幼儿不但喜欢音乐,还逐渐会学习音乐,享受音乐,使之成为积极主动的学习者、参与者,     

本期观点

产后,让抑郁走开很多新妈妈产后有抑郁的情况,心情不好、情绪波动,甚至经常哭泣,这是产后激素水平变化的常见的反应,构不成疾病。调查显示,这种情况的比例为8%～10%左右。听了这个数据,也许会让大多数有新生宝宝的家庭松一口气,但要提醒您的是,我们既不要因为这种现象是普     

特质性情绪智力:结构、机制及与健康的关系

特质性情绪智力（trait emotional intelligence）是一簇与认知、加工和使用情绪负荷的信息能力相关的行为倾向和自我知觉。特质性情绪智力处于人格结构中的较低层次,与大脑左额叶皮层的激活水平有关。高特质性情绪智力的个体倾向把压力评估为一种挑战,而不是威胁,并倾向采用问题中心的积极应对风格。特质性情绪智力对抵御压力,保护个体的身心健康具有积极作用。     

焦虑、抑郁青少年的情绪调节内隐态度

以180名青少年为研究对象,采用状态—特质焦虑问卷及抑郁自评量表筛选出高焦虑、高抑郁个体,情绪调节版内隐联想测验、情绪调节策略问卷作为研究工具,探讨其情绪调节内隐态度及其相关因素,结果发现:(1)高、低焦虑组和高、低抑郁组在情绪调节内隐态度上均存在显著差异,且焦虑、抑郁程度越高,越倾向于对情绪控制持消极态度;(2)随着焦虑程度的不断提高,个体对消极情绪刺激习惯使用的忽视策略则越少,习惯使用重视和抑制策略则越多;(3)随着抑郁程度的不断提高,个体对消极情绪刺激习惯使用的宣泄策略越多;(4)个体对情绪控制持积极内隐态度,其对消极情绪习惯使用的认知忽视策略越多且认知重视策略越少。     

从中小学生的“幸福指数”谈起

近日,四川省成都市表示将收集影响中小学生心理的各种数据,制定中小学生幸福指数评价体系,打造心理健康教育数字化平台,减少中小学生的厌学情绪。该市教育部门说：考虑到当前中小学生非常累、非常苦的现状,建立中小学生幸福指数评价体系,其目的是推动中小学生心理健康教育。