肘部两大损伤之“网球肘”的自我诊断和治疗

肘部运动损伤分很多种,比如骨折、肌肉韧带的损伤、创伤性的滑膜炎、创伤性骨关节病等等,但是乒乓球运动中肘部损伤主要是“网球肘”、第二位是“滑膜炎”。网球肘是肌肉的末端病改变,滑膜炎是关节囊内部的炎症。在第三期中我们介绍过了“网球肘”的预防方法,这一期队医诊所中,队医张大夫将给我们着重介绍“网球肘”的自我诊断及治疗方法。     

从世界冠军到运动心理学工作者

我从7岁开始打球,到正式退役,一共28年的时间,在这28年的时间里,我经历了成功,同样也经历过挫折,逐渐有了运动员和教练多注意运动损伤的预防和运动员的有效恢复.     

体育教师动作示范的负面效应及其预防措施

动作示范是体育教师以具体的动作为范例,使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领的一种方法。教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。然而笔者在课堂教学中发现,由于某些体育教师在课堂教学中对动作示范的概念理解不清,运用不当,反而会给学生学习动作带来一定的负面影响,造成学习效率不高,甚至会导致教学任务的失败。     

预防运动损伤须关注六类“人”

谈到预防运动损伤,我们许多体育教师感到力不从心,无从下手,精神压力非常大,已经影响到正常的体育教学活动,我们必须给予高度的重视。在体育教学中,虽然运动损伤难以避免,但只要我们用心关注六类“人”,就可以大幅度减少学生的运动损伤。     

体育市场中的灰色综合评估分析——以李宁公司销售网络评估为例

依据我国体育市场的特殊性,借助对李宁公司主要销售网络城市的评估分析,介绍了灰色综合方法在体育市场分析中的具体应用,为当前变化发展中的体育市场分析评估工作提供有针对性的实用量化方法。     

高校学生运动损伤的原因及预防措施

运动损伤在体育活动中是常见的现象,对于正处在生长发育后的大学生来说,也是比较多见的运动性病症之一.大学生运动损伤的时间多发生在课外活动和运动竞赛中;造成大学生运动创伤的体育项目,多见于对抗性较强的足球、篮球、排球、田径;创伤部位以踝、腕、指关节、肘、膝处最多.为了减少高校学生在体育活动中的损伤,本文阐述了大学生运动损伤的特点和原因,总结了有效预防运动损伤的措施,为开展学校运动损伤的防治工作,提高学生自我保护意识提供参考.     

学校体育与青少年学生运动性猝死的预防教学对策

通过搜集近年来青少年学生运动性猝死的案例,调查分析猝死发生的原因,认为学生运动性猝死的发生,大多数都是有因可查的,并非不可防范。因此,本文对学校体育与学生运动性猝死的预防教学对策进行研究。首先要及早识别可能发生运动性猝死的高危学生群体;其次对高危学生群体要建立运动前的“互动告知”制;要加强特殊运动保健知识的教育;在体育教学中要重点指导与监督管理;三是在师生中要普及运动现场的急救知识等。     

中长跑运动员的核心稳定性训练研究

阐明了核心稳定性训练的基本原理,并在此基础之上探讨核心稳定性训练对中长跑运动员的作用、中长跑运动员实施核心稳定性训练的方法和建议.认为,核心稳定性训练可以提高中长跑运动员跑的效率、呼吸肌能力,以及维持良好身体姿势和预防损伤;中长跑运动员的核心稳定性训练包括基本的腰椎-骨盆稳定性训练、高级腰椎-骨盆稳定性训练、动觉训练、功能运动训练几个阶段;训练中须区分动力性肌肉训练与稳定性肌肉训练,并保证躯干对侧肌力平衡、正常呼吸.     

重新认识体育举国体制

传统计划经济模式向市场经济模式转型,带动了体育举国体制形态相应的转变,复杂的社会环境造就了复杂的体育举国体制形态.从体育举国体制运行的社会环境分析入手,归纳了当前体育界在认识体育举国体制过程中出现的种种分歧,分析了导致分歧产生的原因;对体育举国体制、举国体制,计划经济模式的体育管理体制,公共事务范畴的体育管理体制等概念做了辨析;区分了体育举国体制的个性特征与共性特征;对以获取金牌数量多少作为评价体育举国体制成效的做法提出了质疑;最后提出,完善体育举国体制,建立类似于自然灾害预警机制的体育举国体制启动评估体系.     

对运动员竞技能力非衡结构补偿理论的几点思考

运动员竞技能力非衡结构补偿理论与“积木模型”的创建实现了竞技能力系统结构与功能的统一,在训练实践中正在作为一种指导性理论得到推行。作者对该理论提出了几点思考,认为：一般模型不能满足运动员竞技能力个性化发展的要求,而竞技能力非衡结构个体模型的建立存在构建原理与方法上的困难;运动员竞技能力非衡结构稳定性在内外可控与不可控因素的作用下只存在于某一阶段;部分运动员的竞技能力非衡结构会因敏感要素的相同或类似表现出群类特征。