少林大金刚拳的桩功训练

三、碾步桩(跟步互换桩)"碾步桩"功在少林大金刚拳法中,属于重要的实战基本功练习。它通过左、右形式的"跟步互换"训练,可以有效地强化腿足、腰胯、肩背、手臂等肌群、关节、韧带的劲力与灵活的转换能力;同时又能够针对性地利用跟步的左、右互换强化其攻防基础上的突变能力。使身体的每一部位在训练过程中达到手法、身法、步法的高度协调配合,达到攻防虚实变换中的高度机动性,达到战术转换过程中的高     

用探究的思想学习“功”的概念

功概念的引入是激发学生的需要感，按需要引入，它主要通过情景的创设，营造一个力与距离的乘积具有一定涵义的氛围，然后再给出功的概念，如沪科版和苏科版都采用这种方式。[第一段]     

油井产液量影响因素分析

随着数字化油田的发展,功图数据采集的方便,油井产液量的计算可以采用功图量液技术去实现,通过实时采集油井功图数据,可以分析计算出油井产液量.在计算过程中,油井产液量受到高压物性参数、动液面、泵的充满系数因素、阻尼系数等因素的影响,本文提出了影响计量结果的因素并分析,以提高功图量液的精度.     

杜甫学术研讨会暨四川省杜甫学会第十七届年会、天水杜甫研究会第八届年会综述

杜甫是我国文学史上伟大的现实主义诗人,他以高度的诗歌艺术成就和深沉的爱国主义思想被世界和平理事会列为世界文化名人。唐肃宗乾元二年(759年)七月,杜甫辞弃华州司功参军之职,携眷西行,先到秦州,后到同谷(成县),寓居陇右约半年时间,流传下来的诗歌有117首。千百年来,这些辉煌的诗篇不但增彩了天水厚重的人文积淀,也引起了后世历代学者的重视,具有极高的研究价值。为了推动杜甫诗学研究的进一步深入,由四川     

求解集中载荷下复杂边界条件厚板的挠曲方程

应用功的互等定理,得到了两邻边简支另两邻边自由且角点支承的厚矩形板在集中载荷作用下的挠曲面方程;同时,通过编程计算给出了具有实际价值的数值结果,进一步证明了应用功的互等法求解厚矩形板的正确性和优越性。     

大成拳之试力

“试力”又称之为“摸劲”、“找劲”,是大成拳七步功法训练中必不可少的训练内容。芗斋老人曾说：“此项练习是练拳中最重要、最困难的部分之一。”由此可见,其在大成拳系列功法训练中的重要性。“试力”是在桩功有了一定的基础,也就是在静止不动的站桩状态求出了力（内劲）的情况下所进行的一项训练。在此所指的力,主要指筋骨之力,从生理学的角度讲,筋骨主要起着连接和支撑的作用。我们的身体主要靠筋骨的力量才得以站立和行走,四肢才能屈伸。     

Wingate无氧功和变速冲刺无氧功的对比分析

目的:通过对Wingate无氧功和变速冲刺无氧功的比较分析,探讨两种方法的相关性和差异性,为今后无氧功测定提供理论依据。方法:随机抽取吉林体育学院普通男大学生30名,分别进行Wingate测试和变速冲刺法无氧功测试,对测试结果参数进行比较分析。结果:变速冲刺模式与Wingate模式在无氧功峰值上有高度的相关性,运动过程功率输出情况和平均无氧功值存在明显的差异性。结论:变速冲刺无氧功对于评价人体的无氧工作能力有现实意义,两种不同的测试方法反映的生理机制不尽相同,Wingate方法更多地反映了ATP-CP系统的供能能力,变速冲刺法更多地反映了ATP-CP系统恢复能力和糖酵解供能能力,不同测试方法适应不同的运动项目。     

侠门睡仙功（三）

按上述“绝谷食气法”修持日久，能够辟谷50日而不食者，始可修炼此术。