紧张情绪制造者 偶发频次绝非焦虑症

焦虑是一种常见的情绪状态,人们都会在某些情况下感到紧张,如演讲、等待考试成绩、进行手术前……但如果你没有明显理由,就长时间处在紧张不安感觉的困扰下,这才可能是焦虑症。以下这些因素是引发类似焦虑症症状的常见原因。对策是:放下心理负担,摒弃不良习惯。     

优秀不是行动,而是一种习惯

人的品德基本上是由习惯组成的。俗语说:播种思想,收获行为;播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格:播种性格,收获人生。习惯对我们的生活有很大的影响,因为它们是连贯一致的,在不知不觉中,经年累月影响着我们的品德,暴露出我们的本性,左右着我们     

吃饭时不能看书吗?

开心果姐姐:你好!我最近遇到一个很大的烦恼,想和你说一说。我特别爱看书。下课的时候,坐车的时候,吃饭的时候,睡觉之前……这些都是我的宝贵的看书时间。因为平时除了上课还有很多作业要做,我只能抽这些点点滴滴的时间来看书。今天晚上看书的时候,我很不幸地把鱼刺卡到了喉咙里。     

徐老师的眼睛

我喜欢我的学校,喜欢我的班级,喜欢我的徐老师,最喜欢的是徐老师那双善变的眼睛。徐老师的眼睛是严厉的。当我上课和同学们窃窃私语时,老师的眼睛立刻变得严厉,目光像刀子一般射向我,我不好意思地一笑,立刻挺直腰板,老师眼里的"刀子"消失了。是老师的眼睛纠正了     

话语

粗俗的语言；暴躁的脾气；夫妻关系不融洽；不良习惯；不良嗜好。 ——专家称，这五种家庭“精神垃圾”严重侵蚀青少年的身心健康。心理学家认为，青少年的坏脾气和坏性格与其说是从父母那里“传”来的，不如说是从父母那里学来的。有位小学教师发现：班里那些个人卫生差的学生，其家庭卫生往往也较差。可以说，青少年的不良习惯主要来自家庭。     

再谈“后进生”的转化

后进生转化是老师们老生常谈的话题。然而,由于各校的具体环境不同,生源良莠不齐,因而每位班主任及老师采取的方法不尽相同。每所学校每个班级都或多或少的存有后进生,他们由于文化基础差,加之受社会环境中不良风气的影响,养成了一些不良习惯,因不良习惯影响了他人,常常受到老师的批     

浅议习惯的养成与矫正

习惯是人最主要的、最稳定的素质,任何一种能力都是养成好的习惯的结果。良好习惯的养成,是一个人完整品德结构发展中质变的核心,是健康人格之根,是成功人生之基。可以说,成功与失败的最大分野,不是智商,不是学习条件,而是习惯,好习惯是开启成功之门的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。而初中三年,不仅是学习知识的阶段,更是学生进入青春期、独立人格逐渐形成的阶段,因此,在这一阶段,如果对学生多花点时间去培养良好习惯,不仅会使他们以后学习生活中提高学习效率、养成良好素质,甚至会使他们一生受益匪     

幽默批评效果佳

教师在向学生传授知识的同时,还应该有效地引导学生,培养他们正确的人生观和价值观。对于学生的某些不良习惯和行为,如果一味直截了当地加以批评指责,非但达不到预期的教育目的,反而会伤害学生的自尊心,甚至激起他们的逆反心理,