意拳第二教程原理

任何一门学科的理论体系,都必须具有它自己坚实的理论基础。这个理论基础就是它的原理。在原理的基础上,整个理论体系才得以生发出来。因此对基本原理的阐述是建立一个学术体系的必要步骤。意拳     

中小学生篮球训练特别教程(一) 中小学生篮球训练的特点

相关调查表明,篮球目前是我国青少年参与最多的运动项目之一。随着姚明、易建联在NBA影响力的日益增强,篮球正受到越来越多中小学生的喜爱,他们渴望能够拥有像明星一样的球技,他们希望自己能够在学校接受更加专业、系统的训练和指导。鉴于此,本刊特邀青少年篮球训练方面的专家刘玉林教授,请他开设相关的专题讲座,帮助提升中小学体育教师的篮球训练水平,以促进篮球运动在学校体育中广泛深入地开展。     

中小学生篮球训练特别教程(六) 投篮技术训练

<正>一、投篮技术的发展当代篮球运动对抗程度越演越烈,有身体接触投篮已屡见不鲜。据统计,2004年雅典奥运会前四强比赛中,75%的投篮都是在受到干扰的情况下完成的。过去是通过个人摆脱和集体配合找无人防守的机会投篮,现在由于对抗程度的加     

中小学生篮球训练特别教程(八) 个人防守训练

<正>一、当代篮球比赛个人防守的基本要求1.以球为主,形成人、球、区、时兼顾四位一体的防守体系。在比赛中,不论对手采用何种防守形式,只要对手传球一次,防守的五名队员,必须在严密控制自己对手或区域的情况下,向有球方向迅速移动重新选位。时间因素也非常重要,一次进攻时间越少,防守就应越紧,形成人、球、区、时兼顾的防守体系。     

波利泰尼网球教程——双反的弹道式轰击(四)

对于那些浑身是劲的肌肉小子来说可以选择单手反拍,而初学网球的人和力量较小的女孩用双手反拍更合适一些。双反击球与单反一样,也是利用身体的转动以及双手和双臂产生的杠杆原理协调运动的。而双反握拍方式与单反不尽相同,它是决定击球动作和功能的关键,对杠杆效率的运用也有很大影响。双反握拍的上手决定击球区的理想高度,而下手决定击球动作。下手有几种主要握拍方式,它们对杠杆效率的影响不同。     

象棋少儿教程③

[本课要点]学习掌握开局左右均衡的基本原则。纯熟炮低兵胜单象,炮低兵和单象,炮低兵胜双士,炮低兵和双士残局技巧。     

象棋少儿教程

中国象棋是中华民族优秀的文化遗产,历史悠久,魅力无穷,已经有两千多年的历史。是集科学、文化、艺术、竞技于一体的智力体育项目。随着2008年首届世界智力运动会的成功举办,中国象棋得到了愈来愈多孩子家长的认可,各地象棋培训班风起云涌,焕发出勃勃生机。但同时也让我们担心,因为学习象棋绝非易事!加之各地象棋教练员水平不一,书店都是一些千篇一律的《象棋入门》,很难培养出出类拨萃的象棋人才。     

中小学生篮球训练特别教程(十二) 半场人盯人防守战术的训练

<正>一、现代篮球运动半场人盯人防守战术的运用特点(一)运用最多,针对性强。现代篮球比赛中,半场人盯人防守运用最多,其次是联防和全场人盯人紧逼防守。半场人盯人防守分工明确、责任清楚,有很强的针对性。     

浅谈小学音乐课中创造能力的培养

音乐学科是一门培养学生创造能力的重要学科,在教学中,教师如何运用各种形象、直观的教学方法和手段——如生动有趣的唱游、律动、自编舞蹈、歌表演等,创没出各种愉快的、生动的教学情景,发展学生的音乐想象力,激发他们的创作兴趣,引导学生有意识地进行创作尝试,从而提高他们的音乐创造力,这就需要我们教师鼓励他们大胆探究,大胆创新。要允许学生根据教学任务有独立的创作和实践,让每个学生的思维都不受限制,对学生每一个思维的闪光点都应给予充分鼓励。我在教学中主要从三方面对学生进行音乐创造能力的培养:一、唱游教学中创造能力的培养