尚云祥谈形意拳（下）

六、独精鹰捉,发挥劈拳的特殊作用 练形意的第一趟拳,起钻是拳,落翻变成俯掌,形成三体式的这趟拳,人们叫它“劈拳”,而尚先生叫它“鹰捉”。这样叫是有道理的。 1.它是掌,不是拳,就不能叫拳。     

太极拳单式练习(二)

第二讲(一)云手练法提示:并步站立～开步举臂～马步双按～右弓步按～向左云手～并步采按～向右云转。1.并步站立两脚并拢,身体直立;头正,虚领顶劲;立项,松肩沉肘,周身放松,意念集中(图1)。2.开步举臂提起左脚向左平行开步,与肩同宽;随之,两手慢慢前平举,与肩同宽、同高,两掌心向下,掌指向前,眼看前方(图2、3)。3.马步双按身法不变,两腿屈膝下蹲,两膝关节沿脚尖方向屈蹲,使裆部开圆;同时,两臂屈肘,两手向下按至腹前,掌心向下,掌指向前,成马步双按式。(图4)4.右弓步按身体右转,步型不变,右手顺缠向内向上再向右划弧云转至右侧前方,掌心向内,掌…     

宁海风光

“天下旅游,宁海开游”。宁海为国家级生态示范县,自然景观独特。《徐霞客游记》开篇:“癸丑之三月晦,自宁海出西门……”。2004年5月19日,宁海举办第二届中国(宁海)徐霞客开游节,县邮政局启用9种风景日戳,陈明纲设计。 茶山云海原名盖苍山。主峰海拔872     

二十四式太极拳“云手”动作教学钻研

“云手”可说是初学者学练二十四式太极拳时感到最难学会的动作。如果教师能够从云手动作步法按需分配规格和要点、动作结构、攻防意识、常见错误及其更正方法，以及教学辅助练习上着手，那么学生很快便可以掌握云手动作的要领，从而达到预期的教学效果。 一、“云手”的步法规格及特点 二十四式太极拳中“云手”的步法是侧行步，是两脚依次侧向移动的下肢动作。其动作特点为：一腿支撑，另一腿提起侧向开步，以前脚掌先着地，随着身体重心的横移，逐渐全脚掌着地并过度为支撑腿，随即将另一腿提起，收至支撑腿内侧形成并步，…     

县级融媒体中心省级技术平台应用探究--以山东广播电视台“闪电云”平台为例

聚合省市县三级媒体资源着力打造的县级融媒体中心省级技术平台有力地增强了区域媒体的联动性,形成了区域性的融媒体生态链。本文将以山东广播电视台“闪电云”平台为例探究县级融媒体中心省级技术平台在重大主题报道、突发事件新闻报道、民生服务、政务服务等方面的应用。     

合肥市现代职业教育集团公共服务云平台实践探索

在合肥市产教融合试点城市建设的背景下,文章对传统的企业运营模式和管理模式进行改造和创新,基于云计算理论和服务计算理论,开发了一个面向职教集团内所有用户提供全方位服务、开放协同共享、多组织多租户、动态可扩展的政校企三方合作的智慧企业协同创新云服务平台,以期推动职业教育与地方经济发展相协调,引领和支撑产业转型升级。     

“曼倩”杂说

中国人的名与字一般在意义上是相互关联的。即以大家都熟悉的三国人物来说,诸葛亮字孔明,明与亮在意义上是相关的。赵云,字子龙。因古人有一种认识,所谓“云从龙,风从虎”,那么“云”与“龙”在意义上也是相互关联的。但事实上,在早期的中国历史中,这种关联并不是非常紧密的。与名相比,字的赋予更为直接地体现为一种简单的顺序排列和对人的美称。这种情况在汉代表现的尤其明显。研读汉代史籍,我们会发现一种有趣的现象,汉人的字,尤其是西汉,往往以排行或表示美好意义的字和对男子的美称进行的组合,而与名的意义无关。如用“卿”做字的后缀:…     

基于H-ESI目标与互联网云技术的人力资源管理专业实习范式

高等教育系统正经历互联网及云技术应用技术变革,利用当前信息技术的发展来设计适用于实习实践教学的软件和平台是解决实习实践难的新思路。本研究在兼顾专业培养要求和社会需求的基础上,建立了基于H-ESI(High-Educated,High-Skilled,High-Innovation)目标与互联网云技术的专业实习范式,运用新的理念与技术解决了实习实践难的老问题,取得了初步成效,具有应用借鉴价值。     

屏联网:开启党报精准传播有益探索之路——以廊坊日报社建设廊坊云报屏传播平台实例分析

廊坊日报社引进屏联网项目、创办廊坊云报,实施党报覆盖工程,助力党委、政府政务信息传播,开启了党报精准传播的有益探索之路.廊坊日报社屏联网项目属于"数字出版"领域和社会服务领域的交叉创新,即以大屏为主要内容载体,将植入智能手机的"廊坊云报"进行联网,利用互联网将具有画面优势的大屏与具有互动优势的手机进行整合,形成一个"空地协同"的立体传媒网络,称为"屏联端、屏联网".     

基于云平台的初中语文写作教学实践与思考

语文写作教学中,常常会出现这样的情况:教师课堂上声嘶力竭地"满堂灌",学生却或听讲或假装听讲,就是"动不起来";要写作文时眼神黯淡或是无光,甚至讨价还价……反思自己的写作教学,笔者发现,出现这些问题,大多是因为课堂教学、评价和利用载体单一,存在模式化、静态化的情况,而且教学设计、决策只是教师的一厢情愿,很难满足学生个体...