自我保健“四个最好”

最好的药物是时间对于疾病的治疗,越早发现、早治疗,效果越好。如心肌梗死发作,若6小时内送到医院并注射一支溶栓针,半小时内,血栓就可以被溶解,血管就可以再通,病人就可以完全恢复健康。     

冬泳对人体健康的影响

通过对 6 0名男子冬泳爱好者的问卷调查、生理指标测试和文献资料调研 ,探讨冬泳对人体健康的影响。结果表明 ,长期冬泳有助于增强人体肌肤的反应能力 ,不同程度地改善心肺功能和增强心血管系统机能 ,增强人体生理调节能力和对外界环境变化的适应能力 ,从而提高人体健康水平。     

浅谈短跑道速滑的心理比赛能力

现代短跑道速滑，除体能、技能外，心理比赛能力也是取胜的重要因素。通过对短跑道速滑竞赛心理特点的分析，提出在早期专门化训练中，提高运动员心理比赛能力的建议。从而，使短跑道速滑的训练，与时俱进，进入立体训练的时代。     

电子文件管理元数据从认识到应用

到“元数据”的概念是在１９９６年９月。戴维·比尔曼向第十三届国际档案大会提交了报告《虚拟档案》，他提出利用元数据，可以通过产生电子文件的业务系统长期管理电子文件，并满足其作为证据的要求，而无须额外建立专门的电子文件保管系统。而当时距离比尔曼第一次将“元数据”引入档案界已有４年。①我国学者近年来也推出了一些关于元数据的研究成果，不过大多系个体行为的研究，因而相对零散而未引起广泛重视。相比而言，一些国家和地区则由国家、地方出面组织相关研究，并已将理论研究成果应用到实践中，正式出台关于电子文件管理的元…     

学校体育及身体保健设问精解

针对学校体育及身体保健方面许多常识性问题上存在的认识偏误，设置40问并从体育基本理论的高度分别进行了简明解说。     

对中小学体育与健康教学质量的评估尝试

评估教学质量首先要明确教与学的关系，评估教学质量的标准应主要看学的效果。一、教学目标要明确、具体、可行课堂教学目标是课堂教学的出发点和归宿，也是一堂课的量度标准，只有明确目标，师生才能步调一致，取得课堂教学的最佳效果。关于体育与健康的教学目标，笔者认为，由于学校体育与健康的目标朝着多方位（即教学系统、体育系统、健康系统）、多层次（各级学校目标要求有所不同）、多功能（增强体质、传授三基、体育对健康的意义、培养意志品质和学习兴趣、培养坚持终身锻炼的习惯，培养心理健康和社会适应等能力，树立合作意识，愉…     

浅谈高新技术对传统档案理论的影响

随着现代通讯技术和计算机技术的发展,人类社会已经步入了信息社会。档案作为重要的信息资源日益受到了全社会的广泛关注。然而,档案学的发展,尤其我国档案学理论的发展同其它学科、专业在新技术条件下的发展比较还有很大差距。因此,加强档案学在新技术条件下的理论研究,完善档案学理论是非常必要的。     

从基础教育与高等教育课程发展与人才递进的关系问题--略谈我国基础教育中体育与健康课程改革的程序问题

就我国基础教育课程改革体育与健康课程的构建问题,提出了基础教育课程改革与高等教育课程改革的程序问题,指出了我国高等教育课程改革的滞后现象。     

初三女生体育与健康课教学的小尝试

为了从根本上把单纯枯燥无味的技术传授向培养学生学会学习、学会做人、学会健身的方向转变。从兴趣入手,从能力入手,激活体育课堂、提高教学效果,用新的思想、新的理念为指导教学,根据初三年级女生的生理心理特点,设计并开展了一个小尝试,希望与大家一起探讨。     

论高师小教专业体育教材的构建

随着教育改革的不断推进和深入，教学资源的不断优化和组合，中等师范学校已不再适应未来小教发展的需要，高等师范小教本科不仅提升了小教师资的学历层次，也对如何确立小教本科专业体育教材建设提出了新的课题。依据中师和普通高校的体育教材，针对未来小教发展的需要，提出进一步加强高等师范小教专业体育教材的建设，重视培养学生小学体育理论知识和实际教学能力，构建科学的体育教材内容和合理的评价体系，使师范小教体育更具规范性、时代性。