社会性体格焦虑与锻炼动机和行为研究综述

社会性体格焦虑与锻炼动机和行为的关系在国外的研究中还存有不一致的结论,但是多数研究者肯定社会性体格焦虑对锻炼动机和行为的影响。由于国内目前仅有极个别研究者涉及此领域,本综述在介绍国内外社会性体格焦虑与锻炼动机和行为关系研究进展的同时,也希望能将此方面研究纳入我国锻炼心理学研究领域。     

好运总决赛 好运北京——2007年巡回赛总决赛日记

12月12日,2007大众汽车国际乒联职业巡回赛总决赛的抽签仪式在丽亭华苑酒店举行。因这次大赛同时还是“好运北京”奥运测试赛,故而来的媒体格外多。记者和运动员一样,也是需要适应场地的。     

朱光潜体育教育观及其启示

摘要：朱光潜的体育教育观散见于对其教育观的研究中。这些观点至今仍对我国学校体育的改革与发展具有重要借鉴与启示价值。本研究运用文献资料、历史分析等方法对朱光潜的体育教育观进行了系统地梳理与总结。结果认为,朱光潜体育教育观主要表现为6个方面：强调“全人教育”必需重视体育;倡导通过体育运动改变社会风气;反对选手体育,提倡普及体育;提倡终身体育;注重体育与卫生、优生、保健相结合;重视体育对心理健康的重要促进作用。对当下我国学校体育改革与发展的启示是：有助于凸显学校体育对培养学生完善人格的独特价值;有助于做好学校体育的普及工作;有助于学生终身体育意识与行为的培养;有助于处理好学校体育与卫生、保健等工作关系,以期为改进与完善当前我国学校体育工作提供借鉴与参考。     

青春期的运动与营养

<正>从第二次生长突增开始到生长完全停止,称为青春期。一般女孩从10～12岁开始到17～19岁,男孩从13～14开始到18～20岁。青春期是由儿童到成年的过渡时期,是从第二性征开始出现到性成熟及体格发育完成的一段时期。在青春期,科学的安排体育锻炼对促进青少年身心良好发育有积极的作用。中学生在学校中经常进行的运动主要集中在田径、游泳和各种球类等项目上。通过这些体育运     

Blog秀

王者气难掩人格魅力缺失作者:西蒙·哈坦斯通著名体育记者、专栏作家、影评人来源:英国《卫报》网球专栏安迪·穆雷和詹米·穆雷真的有联系吗? 没错,这两个苏格兰人有相似的体格,但是再看看--一詹米的微笑、安迪的满脸愁容;詹米讨人喜欢的圆脸、安迪那     

星闻

就像“鲨鱼”说的那样,勒布朗的比赛永远充满吸引力,他实在是个速度飞快、体格健壮、战意十足的现象级人物。但詹姆斯是否还有可能角逐最佳防守球员（DPOY）的奖项呢？“毫无疑问他可以。”开拓者主帅麦克米兰说,“他比同位置的球员都更快更强壮,他有能力成为最好的防守者。”     

刘序浩：“文武双全”的创意人

一个大光脑袋,长得牛高马大,初见刘序浩就觉得这人有副运动员的体格。“谷歌”一下,果不其然,他是台湾多次武术散打冠军,也曾当过模特。跟尖的人,或许还能认出他是台湾偶像剧《天国的嫁衣》里的“吉普塞”     

舞蹈对女大学生焦虑和身心健康的影响*

通过随机抽样、实验干预、统计分析等方法,研究10周的瑜伽和有氧舞蹈对于女大学生社会性体格焦虑（SPA）、体能素质、心理健康以及主观幸福感的影响效果。结果表明,舞蹈锻炼可以显著地降低女大学生的SPA,降低体重、BMI、体脂肪率等指标,提高肌肉耐力,改善心理健康水平,提高幸福感指数。另外,瑜伽组和有氧舞蹈组对于改善SPA和身心健康的效果有显著差别,SPA对于女大学生的锻炼行为和运动情景的选择会产生影响。因此,瑜伽运动和有氧运动对于降低女大学生的社会性体格焦虑和改善其身心健康都起到了积极的作用。     

老年人健康新概念——炼体格 更炼情绪

<正>科学研究证实,不良情绪将扰乱身体内的正常生理过程,降低对抗疾病的免疫力,诱发或加重心脏病、胃肠功能紊乱、早衰、癌症等疾病,对老年人的健康影响很大。医学专家指出,老年人锻炼身体,不应只重视锻炼体格,还要锻炼情绪。情绪为什么会影响身体健康?医学专家研究发     

试论如何造就体格标准的人才

要造就高标准高质人才,主要从优先优育着手,利用发育规律,不失时机的促进人体各方面的发育。只有这样,才能减少"废品",多出高质人才,才能提高人的质量。