举重运动员赛前体重控制方法论

举重比赛是按运动员体重级别进行的,如何科学有效的控制运动员赛前体重,同时,又不影响运动员成绩的发挥,是举重界一直关心的问题。因此,提出合理的赛前快速减体重的方法为运动员的成绩能更稳定的发挥,教练员在赛前及时了解,掌握运动员降体重后对体能的影响提出建议与参考。     

低氧训练过程中大鼠体重及能量代谢的变化

目的：研究低氧训练过程中大鼠体重、体成分、能量摄入及静息代谢率的变化，初步探讨低氧训练过程中大鼠体重变化与能量代谢变化间关系。方法：经过适应性训练筛选出的50只SD大鼠平均分为5组，保证每组大鼠体重基本一致，随机分为常氧安静组、常氧限食组、常氧训练组、低氧安静组、低氧训练组。训练组大鼠采用水平动物跑台进行耐力训练6周。试验期间每周称量大鼠体重，每3天称量一次大鼠食物摄入量。试验前、试验1周、3周、5周末测定大鼠静息代谢率，试验后处死大鼠并剥离其肾周、腹股沟脂肪及腓肠肌，称量其重量。结果：低氧训练组大鼠体重增幅除在第6周末与常氧训练组无显著性差异外，均显著性低于其他试验组，试验前3周其体重出现负增长。试验后低氧训练组大鼠肾周及腹股沟脂肪总含量显著低于其他试验组，而腓肠肌重量与其他组无显著性差异。低氧训练组大鼠试验期间总食物摄入量较其他各组大鼠低，尤其在前3周。低氧训练组大鼠静息代谢率先上升而后逐渐下降，至试验3周末时仍高于试验前值，试验5周末时降至低于试验前值（差异不显著），而除低氧安静组外的其他组大鼠静息代谢率则持续下降，至试验5周末时均显著性低于试验前水平。结论：从减缓体重增加幅度及对体成分的影响角度看，低氧训练减体重的效果优于限制饮食、耐力训练及低氧暴露。低氧训练过程中食物摄入量减少及静息代谢率增加可能是大鼠体重增长减缓的原因。     

从身体成分特征角度分析肥胖学生的运动能力

在校大学生随着年龄、体重的增长体脂缓慢增长,而去脂体重即瘦体重(LBM)却呈下降趋势;18～22岁各年龄组大学生中,男生18、19岁年龄组的无氧工作能力及18岁年龄组的有氧工作能力明显好于其他各年龄组(P<0.05);女生18、19岁年龄组的无氧及有氧工作能力均明显好于其他年龄组(P<0.01);各年龄组男、女大学生中体脂高的学生各项身体素质指标与体脂正常学生比较,均有显著或非常显著的差异(P<0.05或P<0.01).     

青少年拳击运动员赛前控制体重方法探析

为了获得相对力量优势,拳击运动员赛前一般都要控制体重来参加尽可能小的级别比赛。采用文献资料法、专家访问法、数理统计法对青少年拳击运动员赛前控制体重法进行分析研究,针对青少年的生理特点制定一个合理的控制体重方法。结果表明：科学合理的赛前控制体重对提高竞技水平,以及运动成绩具有显著效果。     

对中外优秀女子足球运动员不同位置的身高、体重、年龄特征的对比与分析

通过对2007年女足世界杯中国球员与世界优秀球员的身高、体重、年龄的对比分析,结果发现：中国球员3项指标处于亚洲领先地位,但与世界欧、美优秀球员相比在体重和年龄方面还有明显的差距;其中守门员3项指标都达到或超过了世界优秀女子守门员的平均水平;后卫球员身高处于世界领先地位,但体重过轻,年龄显示其处在竞技最佳形成阶段;中场球员的身高和年龄指标都达到世界先进水平,体重指标上还与同位置欧、美球员存在差距;前锋球员其平均身高处于世界领先地位且身高较统一,体重和年龄指标方面特征同后卫球员反映一致。     

省青少年比赛中篮球裁判员运动强度影响因素的研究

探讨比赛中篮球裁判员心率与年龄和体重等指标的关系;进一步比较不同级别篮球裁判员在比赛中生理指标的变化特征。对不同级别裁判员的赛中心率变化分析表明：在省青少年篮球比赛中,裁判级别对心率分布、最高心率和平均心率等指标无明显影响。相关分析表明篮球裁判员在省青少年比赛中的心率指标与年龄、体重以及级别之间无相关关系。     

不同教育背景的女大学生减肥意向的比较研究

采用自编问卷,对两类具有不同教育背景的体育与非体育专业的的女大学生自我体重的认知偏差和希望值以及减肥的动机、方法等实际情况进行调查比较。发现两组女大学生在自我体重认知及减肥意向上并无差异,但在减肥的期望值上,非体育专业比体育专业女大学生怀有更不切实际的想法。     

复方月见草油降低花样滑冰等项目女运动员体脂含量提高心脏泵血功能的研究

以吉林省花样滑冰运动员及北京体育大学运动训练系优秀女运动员26名为研究对象,在不限制饮食的前提下服用月见草油降低体脂成分及提高心脏泵效果。结果表明,月见草油是一种“不减食却能降体重,不减营养又能增加运动能力”的有效降体重方法。     

第十一届世界技巧锦标赛双人项目选手身高、体重、年龄及运动年限指标调查与分析

本文通过对第十一届世界技巧锦标双人项目选手共６８人的身高、体重、年龄及运动年限指标的普查结果进行统计学分析，找出了优秀选手和一般选手的差异，提出了双人项目配对选手身高差、体重差和年龄差的最优化指标．     

服用“康之美”对游泳运动员体脂等的影响

“康之美”是一种天然营养片,其主要成分是左旋肉碱,肉碱的主要功能是促进长链脂肪酸转入线粒体内氧化,为人体肌细胞和心肌细胞提供能量,国外已广泛应用于耐力训练和减脂。为了确定其效用,我们挑选了37名优秀游泳运动员,在正常训练条件下补充肉碱,观察他们在服用后体脂的变化情况。实验结果显示,在服用肉碱后,受试者的体脂百分比、六个部位皮褶厚度总和以及体重均明显下降,这证实了左旋肉碱具有促进脂肪酸的β-氧化,帮助燃烧体内多余脂肪,从而达到去脂减重,增进健康,增强运动竞技能力的目的。