木兰拳运动对中老年妇女健康状况的影响

以同年龄段、很少参加体育活动的坐姿工作者作为对照组 ,观察木兰拳运动对中老年妇女健康状况的影响 ,为此项运动水平的进一步提高以及在全民健身活动中的推广提供依据。方法 :胆固醇 (TC)和甘油三酯 (TG)采用酶法测定 ;高密度脂蛋白 (HDL -C)和低密度脂蛋白 (LDL -C)采用沉淀法测定。结果 :木兰拳习练者的LDL、TG值明显低于对照组 ,有显著的统计学差异 (P <0 .0 5 )。在两组BMI≥ 2 4的观察对象中 ,木兰拳习练者的LDL值明显低于对照组 ,有显著的统计学差异 (P <0 .0 5 )。结论 :木兰拳运动有助于维持中老年妇女血脂正常水平 ,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生和发展     

"健康第一"教育思想内涵的把握与高校体育改革的思考

运用“健康第一”的新教育思想审视高校体育教育改革,采用文献资料法、归纳法等,对大学生的健康状况,体育教育与健康教育的关系,体育教育中健康教育的重要性及基本思路进行了探讨,指出“健康第一”,“以人为本”是21世纪高校体育教育发展的基本理念和价值取向。     

对体育教育中提高学生"主体性"的认识

社会的发展和对人才综合素质要求的全面提高，体育教育的理念也发生了显的变化：在教育目标上向人的全面素质的提高转化；教育理论向认知社会理论、互动理论的推广和应用上发展；教育评价向传播知识技能和各方面的综合素质的提高，和注重过程的教育上转变。总之，这些改变越来越强调教与学双方“主体性”的提高，尤其强调学生活动的“主体性”，活跃课堂气氛，开展多种课堂教学组织形式，丰富教育任务、内容和功能。     

关于高职高专体育课教学改革探究

高职教育是高等教育的重要组成部分。高职高专的体育课教学作为学校体育的一个重要组成部分，越来越得到重视。如何在体育课教学过程中贯彻“健康第一”的指导思想，养成学生终身体育锻炼的思想起着至关重要的作用。     

班级管理的一点体会

班级作为学校教学活动的基础单位，其管理水平的高低．对学生健康全面的发展，对完成教育和教学的各项任务起着举足轻重的作用。     

大学生健康情绪的培养

健康情绪对大学生的成长与成才极其重要，本文阐述了大学生健康情绪的标准，健康情绪对大学生的影响，以及维持和增进大学生健康情绪的方法。     

树立健康第一思想更新高校体育教育理念

针对多年来，高校体育教育的观念陈旧，基本沿用应试教育的模式的现象，在追溯健康体育教育思想的基础上，分析了现行高校体育教育中的3大误区：在体育教育中提倡“健康第一”认识不到位；体育教师自觉提高自身执教素质意识淡薄；体育教学管理机制落后。对此提出需在6个方面彻底更新体育教学理念。     

关于中小学生体质健康标准的思考

教育部、国家体育总局于2002年7月25日印发了《学生体质健康标准试行方案》及《学生体质健康标准试行方案实施办法》(以下分别简称为《标准》、《实施办法》)，并规定从2003年起，50％的中小学校要实施《标准》，从2004年新学年开始，在各级各类学校全面实施。此前，《中国学生体质，健康调查研究》、《中学生体育合格标准》、《体育合格标准》实施以来，对推动学校体育的发展产生了十分积极的作用，现在，国家教育和体育主管部门颁布了新的《标准》，作为一项体育制度的实施，     

体育教学与心理健康

心理健康是现代健康观的重要组成部分。体育教学要贯彻“健康第一”的思想，就必须重视学生的心理健康。 传统的体育教学只注重教师在课堂上的“表演”，教师也习惯于发号施令，力图将全体学生都统一到自己设置的规范中去，其结果是学生作为课堂教学主体的地位被忽略了。缺乏主体的热情和主体的参与，体育教学就难以渗入科学理念。为此，体育教师首先要完成由“演员”到“编导”的角色转变，真正把学生作为主角推到前台，促使他们敞开心扉，尽情发挥。将其所长、所求、所苦、所乐都毫无保留地表现出来，然后教师再通过引导和培育，展其所长…