中学生体育意识的特点与培养

1、问题的提出 随着中国体育事业的蓬勃发展,2008年申奥的成功,体育运动已家喻户晓.特别是现代技术的普及,广大的中学生对体育运动的领域了解很多,如:竞技运动、健身运动、健美运动、娱乐运动等.     

中国健美第一人——赵竹光

赵竹光(1909—1991),广东新会人,是我国首位从欧美引进健美[1]运动,并将毕生的心血投入到中国健美事业的人。一、自幼体弱志坚,强身健体意念强1909年,赵竹光出生于广东新会一个贫寒家庭。4岁时,父亲偷渡到美国当华工,一去不返。10岁时,母亲因过度操劳,身患肺病又无钱医治,不幸早逝。年幼的赵竹光     

美、人体美、健美、健美运动辩证关系

美存在于世界万物之中,通过阐述美、人体美、健美、健美运动,分析了它们之间内在和外在联系,它们是随着社会发展进步,人们生活水平提高,逐渐形成的人们的各种审美观。     

陕西省高校健身健美运动开展情况分析

运用文献资料、问卷调查、访谈等方法,以陕西省高校大学生为研究对象,对陕西省高校健身健美运动开展情况进行了调查研究,结果表明,陕西省高校健身健美运动不容乐观,健身健美场馆欠缺,器械设施不完善。健身健美师资缺乏,学生对健身健美运动认识不够是影响开展的主要因素。     

健美运动与肌酸的使用

肌酸是健美运动员所喜欢的运动补刑之一,也是近年来市场上最畅销的产品,据有关报道使用肌酸不仅可以增肌战脂,而且还有明显的抗疲劳作用,为了充分利用肌酸的增肌效应,就必需全面了解其作用及正确的使用方法.     

论健美运动的训练方法

随着健美运动的持续发展,科学而行之有效的训练方法越来越受到人们的重视。本文作者根据自己多年的探索与实践,对不同体型的健美训练方法和健美运动训练的基本方法进行了探讨。     

浅谈男子健美运动员的饮食

健美运动是锻炼肌肉最为有效的体育项目。研究表明,该项目对饮食具有严格的要求,科学的搭配和摄取食物中的营养,对于当代从事健身健美、增进健康、改善形体具有十分重要的作用,因此建立“营养、卫生、科学、合理”的饮食结构是健康肌体、满足肌肉生成、达到健美的必备条件。     

莫高窟中的古代“健美运动员”──浅谈健美运动的起源和发展

本文从中国石窟、寺院里金刚力士形象的来历,探讨健美运动的起源和发展。古代的健美运动起源于公元前６世纪古希腊的军事体育。中国自古亦有健美运动的锻炼方法和理论,由于受中国封建礼仪道德、人体审美观念的限制,没有发展起来。现代西欧的健美运动产生于欧洲文艺复兴之后,中国的现代健美运动是从欧美传入的。     

群众性健美、健身锻炼中应注意的几个问题

在阐明竞技健美与群众性健美、健身运动之区别后,着重论述了群众性健美、健身锻炼中应注意的几个问题。     

对健美锻炼效果的跟踪研究

通过对山西农业大学普通大学生健美训练的对比分析，认为健美运动不仅能塑造健美的体形，更能增强心血管系统的机能，增进人的身体健康，丰富高校体育教学。