健身运动处方对影响大学生身体机能的实验研究

通过实验法，以田径运动训练方法和手段为主，制定出不同内容的健身运动处方，通过实验检验所设计的运动处方对大学生身体机能是否有提高，得出有效地的健身运动处方。实验结果表明肺活量除男女生柔韧组比实验前结果有所降低外，其余各组均有升高；收缩压女子除全面组略有升高，其他组均有下降，而男子组收缩压下降不显著，男子的耐力组、全面组和女子的耐力组实验后舒张压升高；安静心率各组均有降低；心指数男女各组均有不同程度的提高。     

对普通高校弱势群体(学生)实施体育保健课程教学的研究

采用问卷调查法、座谈访问法、文献资料法和经验总结法,对15所高校保健体育课程的教学大纲、教材、教学内容、教学方法、评价标准等进行分析研究.提出用每周一次,每次90 min的体育保健课程,结合每天散点晨炼30 min.分养生保健组(健身运动处方)、形体恢复组(治疗运动处方)、健身健心组(健心运动处方)进行有的放矢的体育疗法,能达到教学目标.     

小康地区全民健身服务体系的实践研究

在总结小康地区全民健身运动实践的基础上，为完整地构建该地区全民健身服务体系，在研究方法上加大了运用调查法的力度，改革了数理统计法的具体方法。本课题所得的研究结果，首先是强化了体育价值观研究，强调了提高认识是开展全民健身服务工作的重要前提；其次是总结和提升了该地区全民健身运动的必要途径；再次是提炼和规范了该地区全民健身服务体系的相关规章制度。     

全民健身运动对高职院校篮球教学改革发展的导向作用

全民健身运动的开展引发了学校体育教学的改革。高职院校篮球教学如何适应全民健身运动、满足社会发展的需求,是必须加以重视并给予切实解决的问题。运用文献综述法,对全民健身运动在促进与引导高职院校篮球教学改革与发展的过程中,所发挥的导向作用进行研究,其目的在于为高职院校篮球教学的改革发展,提供理论的导向。     

知识经济时代与全民健身运动的关系研究

知识经济时代实际上就是“科学技术是第一生产力“的时代.知识经济时代将会使人们的健身意识进一步提高,促进全民健身运动的开展;开展全民健身运动可以促进知识经济的发展;知识经济与全民健身运动的关系是相辅相成、相互促进的.     

高校应成为培养社会体育指导员的基地

针对目前社会体育指导员力量的现状,分析了我国与发达国家在这方面的差距,根据原国家体委颁布的（社会体育指导员技术等级制度）,提出了将培训社会体育指导员与高校体育教学相结合的设想,认为此举既可加强对大学生体育能力的培养,又可解决我国社会体育指导员严重缺乏这一难题,并简介我校在这方面所做的尝试。     

中国全民健身运动的发展与展望

全民健身是我国政府的一项基本国策,它关系到增强全国人民的体质,意义重大而深远。从全民健身运动发展的背景与特点,中国全民健身运动计划的目标与发展进行了充分的论述。     

运动处方教学理念在高校乒乓球教学中实效之研究

通过健身处方的教学模式与传统的教学模式的对比实验,对在高校乒乓球的体育教学中运用健身处方的可行性和实效性进行分析、研究,旨在使学生更科学地掌握体育锻炼身体的方法,培养学生对体育的兴趣和运动能力。同时也为人文科学教学改革提供借鉴。     

珠江三角洲新兴娱乐文化--娱乐体育的发展

随着我国全民健身运动的蓬勃发展，娱乐体育作为一种新的锻炼方式正逐步被珠江三角洲的人们所接受。所谓娱乐体育是指人们在余暇时间进行的以求轻松愉快的情感体验为目标，从而在心理上得到满足、身体上得到一定活动的身心锻炼形式。这种活动具有强烈的娱乐色彩。娱乐体育的开展不仅可以促进人们的生活健康，满足精神需要，而且有利于建立完整的人格，提高人们的化水准，改善社会生活风气，从而使国民的生活质量得到有效的提高。     

美国老年人正在改变健身习惯

目前,美国年龄超过55岁的人已经占4130万健身俱乐部会员的1/4,他们成为健身俱乐部会员的主流,掀起了一股新的健身热潮。这是美国体育数据公司(ASD)2005年1月做的第18次体育参与调查。美国体育数据公司自1987年以来每年做一次调查,本次调查通过对全美14684人样本抽查,得出结论：在低迷了10年以后,美国的健身运动现在又重新恢复了活力,而掀起此次健身热潮主流的是老年人参与者。1998年到2004年期间,55岁以上经常健身的人增长了33%,相比“婴儿潮”时期35～54岁的人,其增长率为13%,而相对于“传统”的18～34岁健身人群增长率则为0。