浅析高校在全民健身运动中的作用

"学校体育是全民健身的基础",研究学校全民健身相关问题对高校体育、全社会全民健身计划和全民健身运动的开展具有非常重要的意义。文章采用文献资料法、访谈法,论述了高校在开展全民健身活动中的任务、作用,以及全民健身、计划和高校的重要性。为充分发挥高校的优势,推动全民健身计划的实施提供依据。     

论中学生体育能力的培养

<正>中学生是人生过程中发展智力和体力的重要阶段,是培养创新精神和开拓能力,现代化的思维和素质、坚强体魄的奠基时期。因此,培养中学生体育能力对实现学校体育的目标,全民健身运动的开展至关重要。体育能力不仅是体育意识的外在表现,也是提高生活质量的一个方面。现就中学生体育能力培     

杨幂 运动加维他命E造就时尚美

他们有一套独家的修身秘籍,无论是偶像派,还是实力派,那些明星们对于自己的形体都是万分重视。其实要塑造青春靓丽的外形,什么减肥茶瘦身药都是自我安慰,最好的办法还是找到适合自己的健身方式,并搭以合理的饮食。本期名人将为你揭示那些一线大牌们的修身秘籍。其实,你也可以做到。     

试论高校体育教学与终身体育的关系

体育教学的最终目的是促进学生身体发展,增强学生体育意识,培养学生体育能力,为终身体育奠定基础,使学生能够终身受益。随着社会和时代的发展,特别是近年“全民健身运动”的兴起,对体育教学提出了更高的要求。根据学校体育教学内容和终身体育内容,提出在学校体育教学中如何实施终身体育的想法,从而使学生终身受益。     

浅析高校体育教学中学生运动能力的培养

学校教育是人生过程中发展智力和体力的重要阶段,是培养创新精神和开拓能力,现代化的思维和素质、坚强体魄的奠基时期。因此,培养学生体育运动能力对实现高校体育的目标,全民健身运动的开展至关重要。现就高校学生体育运动能力培养作如下初步探讨。     

高校健身操教学对全民健身运动发展的重要性评价

健身操运动具有＂人为性＂特点,其运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习.研究高校健身操教学对于全民健身运动发展的重要性,对于更进一步发扬健身操价值有着重要意义。文章主要分析了高校体育健身操教学的实现,包括通过提高学生学习兴趣实现高校体育健身操教学、通过提高学生创新能力实现高校体育健身操教学,全民健身运动。     

全民健身运动背景下高职院校体育教学改革探究

学校体育是全民健身运动的重点和基础。高职院校培养的是应用型的人才,毕业后直接进入社会参加工作,因此,良好的身体健康状况十分重要。学校要针对全民健身运动的计划,重视和转变体育教学的观念和方法,正确全面地对学生进行体育教育,以适应未来社会的需要。     

健身运动处方锻炼对男大学生心泵功能与血压的影响

影响体质与健康的重要因素之一是心血管功能。纵观全国三次大规模的大学生体质测试结果,都显示大学生心功能有下降的趋势。因此,如何有针对性的通过体育锻炼提高大学生心血管功能,是我们应该重视并尽快解决的问题。本研究研制不同性质的健身运动处方,指导男大学生进行课外体育锻炼,观察不同性质健身运动处方锻炼对心血管功能的影响。结果表明:本研究制定的速度、耐力、篮球、足球、排球与全面锻炼6套健身运动处方对增强男大学生的心泵血功能有较强的作用,力量、耐力、健美操及排球运动处方对改善血管功能有较好的效果。     

健身运动对神经-内分泌-免疫网络的调整作用健身运动延缓衰老机制研究进展(Ⅱ)

在生物衰老的进程中，机体的神经内分泌免疫系统将发生一系列的变化，从而导致机体组织细胞功能活动进行性下降，机体维持内环境恒定和对环境的适应能力逐渐降低。健身运动可以通过调整机体的神经—内分泌—免疫网络功能，达到延缓衰老的目的。     

浅谈健身运动对心理健康的影响

面对日益加快节奏的社会发展，人们在注重身体健康的基础上，更加关注心理健康。健身运动能够使人心情舒畅、精神愉快、调节人的某些不健康的情绪，已经成为了一种有效增进身心健康的积极手段。