不同项目体育课对大学新生群体凝聚力的影响

群体凝聚力是使群体团结在一起的重要因素。它对于大学生的适应能力和心理健康水平的提高具有重要意义。通过对不同项目体育课对大学新生群体凝聚力的影响的研究，探讨大学体育课对促进大学新生群体凝聚力的作用，为提高大学新生的适应能力和心理健康水平提供参考。     

有氧健身与减脂

有氧健身被公认为是我国学生最好的运动与减脂方法。有氧健身并非仅指各种有氧健身操,还有跑步、快走、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性练习。一般来说除非有特别的疾病,有氧健身对每个学生改善心肺功能和减脂都有明显的效果。一、运动心率心率是测定有氧健身效果和强度的最直接指标。运动时心率达到多少才对自己的身体与减脂有效呢?通常应达到最大心率(220-自己年龄)的60%～75%为适宜。如一位20岁的大学生,最大心率为220-20=200,则200×60%-75%=120～150,即运动时心率保持在120～150之间的有氧练习才对身体与减脂有效果并安全。二、运动频率…     

新世纪我国老年体育发展的困境与出路

通过对新世纪我国老年体育发展所面临的主要困境与产生困境的社会背景进行分析和讨论，指出应加大政府宏观指导的力度、完善老年体育管理体制，注重老年体育消费市场的开发，加大老年体育专业指导人员的培养力度，拓宽筹集老年体育活动资金的渠道，丰富老年体育活动内容等。     

新世纪电子图书馆与中文文献数据库建设

新世纪电子图书馆是得到广东省政府支持，由广东省中山图书馆和广东省信息中心合作实施的大型电子文献服务网络项目。本文简要介绍了该项目的实现目标、网络结构、基本功能、服务方式和中文文献数据库建设等基本构想．其中部分已经付诸实施。     

田径健身内容在社区体育中运用的研究

运用访谈、问卷等方法，研究田径健身内容在社区体育中的运用情况，发现田径健身内容以其独特的个性特点和健身价值，在社区这个特定的环境倍受人们喜欢。建议社区居民注重学习和掌握新兴的运动项目，进而提高健身意识。     

健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究

为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用.     

少年短跑运动员也应重视有氧代谢能力的训练

短跑比赛是以无氧代谢为主的竞赛项目,但是有氧能力的提高,对其训练和比赛的全过程却具有重要意义。少年运动员正处于生长发育时期,训练中重视其心血管机能,在多年计划中抓好这个基础是非常重要的。因此,在基础训练中,一般耐力的训练安排是常年不低于30%。常用的手段和训练方法     

用信息技术提升企业竞争力

巨化集团公司创建于1958年，是国内最大的氟化工产品生产基地。从上个世纪80年代中期开始，巨化就开展了信息化工作。当前，面对企业生存环境和激烈的竞争局面，巨化集团提出了要用信息技术提升企业的竞争力要求，开始了一系列的项目建设。     

谈研究生体育工作的理论与实践

通过对我国研究生体育现状的调查分析，提出了以贯彻实施《全民健身计划纲要》为契机，为研究生开设体育课，组织研究生参加体育俱乐部活动，使研究生体育工作制度化、科学化。     

浅析少儿武术运动员身体素质与专项训练关系

武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新，武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明，只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的，还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练，这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。本文试从以下几个方面来说明身体素质与专项训练之间的关系。