抗心绞痛药物在药学专业学生中的讲解

根据近几年来的教学经验,结合多种教学方法从不同角度谈谈药理学中抗心绞痛一课的教学体会。     

关注血管老化的三大后果

人体血管老化后,有三处最危险的动脉粥样硬化区:一是心脏冠状动脉,二是脑动脉,三是颈动脉。心脏冠状动脉粥样硬化可导致心肌梗塞;脑动脉粥样硬化可导致脑梗塞;颈动脉较粗大,血液直接供应脑组织和五官等重要器官,当颈动脉粥样硬化时,如同两只手掐住了脖子,会造成脑组织缺血、缺氧,患者会出现头晕、目眩等症状。急性心肌梗塞、脑梗塞、脑出血是三只"猛虎",如果出现以下征兆,应立即就医。     

怎样尽早发现冠心病

冠心病是中老年人的常见病和多发病。如果出现下列情况,要及时就医,尽早发现冠心病,以免延误病情。劳累或精神紧张时,出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3~5分钟,休息后自行缓解;体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解;出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等;饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸;夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适;熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解;     

养生三字经

冠心病,吃银杏;吃鲜橙,防中风;吃西柚,防血稠;吃洋葱,脑路通;菊花茶,降血压;     

高血脂病人睡前“五忌”

<正>高血脂易引起动脉硬化、高血压、脑梗塞、冠心病及心肌梗塞等。因此,高血脂病人在睡前有五忌:一忌枕头太高头部铺垫过高,颈部肌肉和韧带过度牵扯,会挤压颈部血管阻断血流,造成供血不足,易导致脑梗塞。二忌睡前吃得过饱饱餐后会导致血流集中在胃肠道,心脑的血流相对减少,易引起脑梗塞、心绞痛、心肌梗塞。     

倒行

您知道吗?倒行百步能比上向前走一万步。"后退行"又叫"倒走",是一种有益的健身方法。倒走时全身放松,身体直立,胸部挺起,膝关节不曲,两臂前后自由摆动,走动起来有骨络全身轻松,如松绑的快感。倒走可刺激不常活动的肌肉,促进血液的循环,平衡人的机体,对防治脑萎缩特别是腰腿痛都有疗效。每天坚持200～400步,可收到意想不到的锻炼效果。     

夏季保护好心脏

在炎热的夏天,心脏本身有病变的话就更容易发生供血不足,继发心绞痛,这种疼痛在胸骨后或心前区,由于疼痛较为剧烈且持续时间长,容易引起人的警惕。     

谨防节日“醉”意浓

醉烟:当人连续或大量吸烟后,烟中释放出的一氧化碳、尼古丁、焦油等有害物质会被大量集中地吸收入血,并随血液循环流遍全身,就可能出现醉烟状态:恶心、呕吐、嘴唇发绀、眼部水肿等。由于一氧化碳蓄积血中,可引起缺氧,导致动脉硬化,冠心病患者一旦发生醉烟后果更严重,可引起心肌缺血、心肌梗死等。     

冠心病人的运动处方

在医生或康复体育专业人员的指导下进行适当的体育活动,是控制冠心病的关键。本文就大多数冠心病病人进行体育锻炼,针对运动处方提出了有益的建议。     

川北教育学院教职工血脂情况调查结果分析

通过对我院教职工3年来血脂检查结果分析,发现我院中青年教职工的血脂增高呈明显的上升趋势,其主要原因是生活方式的改变,饮食结构的失调及体育锻炼的减少等。