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如今社会竞争压力越来越大,很多上班族心理都出于亚健康状态,如何更好缓解心理压力?下面介绍8招帮助上班族缓解压力。一、晚餐后可来点不含酒精、不含咖啡因等刺激性物质的饮料。二、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物,或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物,以免增加胃肠的负担。 相似文献
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《初中生学习(中考新概念)》2014,(3)
正在家里摆放植物能美化环境,但植物并没有吸收PM2.5、除尘杀菌等特别功能。植物叶片经常沾染灰尘,是由于叶片表面结构容易阻滞尘埃,对室内吸尘并没有多大意义。而能产生挥发性抗菌成分的植物,通常也具有刺激性气味,不适合室内种植。尽管两度获得诺斯·贝鲍尔林奖晚的年莱对纳维生的功效倍加推崇,但素C预防感冒究都大证量实的,科大学剂研量的能降低普通感冒的发维生素C并不是预防感冒的最好方病率。勤洗手还可以注射流感疫苗法,预防流感。 相似文献
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李滨 《新课程学习(社会综合)》2014,(7):51-51
我国是“胃病大国”,在13亿人口中,肠胃病患者约有1.2亿,其中中老年人占70%以上,以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见,发病率分别为30%和10%。实际上,胃病的发作是一个漫长的过程,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律,导致胃黏液分泌不足,胃失去保护,浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。胃病往往是因为忽视造成的。 相似文献
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<正>三伏贴是一种传统中医的治疗法,小暑将至,距离伏天已不远,三伏贴膏药应注意什么?大家还应提前做好了解,以下是中医做出的详细介绍:1.应密切观察贴药后贴敷部位皮肤的变化,每半小时查看一次为好。2.首次贴敷应密切观察局部皮肤反应情况,出现轻度痒感,属正常反应;若皮肤出现剧烈疼痛、红肿等现象,应揭掉药贴。3.贴敷部位皮肤有破溃、感染、皮疹等情况,不能贴敷。4.贴敷期间应尽量避免吃辛辣、寒凉、刺激性食物,海鲜、牛羊肉及生冷食品也最好不要食用。 相似文献
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罗思羽 《启蒙(3-7岁)》2013,(4):25
在荷尔蒙急剧波动的孕期,孕妈妈的身体会发生很多变化。比如,不少孕妈妈都会为孕期突然"性情"大变的皮肤而苦恼:没完没了的皮肤瘙痒,一块块令人讨厌的色斑,原本干燥的皮肤怀孕后竟然变成了"油田"……这些都让爱美的孕妈妈心焦。虽说孕期 相似文献
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