安排训练负荷应注意的几个方面

训练负荷是运动员在生理和心理两方面对训练环境产生的应答反应。运动员的应答反应存在三种可能：良性反应、劣性反应和无反应。其反应的性质直接影响到训练效果。运动员通过训练产生何种反应受负荷内容、负荷强度和负荷量度共同影响。选择负荷内容是回答“练什么”的问题,它是定性指标,     

如何提高跳远助跑起跳的准确性

1、充分认识准确性在跳远中的重要作用 所谓的准确性不能仅仅理解为起跳时踏板的准确,通过凑步子来达到这种“准确”,势必会影响助跑的节奏,影响助跑速度的发挥。我们所说的准确性是经过一定训练培养出来的,将助跑稳定性、准确性的方面的训练融入整体训练之中,同时不能忽略运动员敢拼、敢冲、不怕犯规思想的培养。要通过训练使两者有机结合起来,取得最佳效果。     

2007年世界少年男排锦标赛中外男排技术运用效果的比较研究

采用录像统计、数理统计等研究方法,对中国队在2007年世界少年锦标赛上与其对手8场比赛的技术运用情况进行比较分析,力求探讨中国少年男排与外国队在技术运用效果上存在的优势和不足,并提出相应的对策建议,为我国少年男排今后的训练提供参考依据。     

按生理特点科学安排训练顺序

在一堂田径训练课中,按照人的生理特点,科学合理地安排训练顺序,能够有效地提高训练效果,同时对提高运动成绩也起到一定作用。笔者从十几年的训练经验中总结出以下几点,供大家参考：     

体育基础课对大学体育整体教学效果影响的研究

针对当前对大学体育基础课的认识及其教学中存在的问题,运用问卷调查、文献调研等方法,对体育基础课教学运作进行了全新的审视,设计和运用了一种新的体育基础课教学模式进行教学实验研究,经过四年的跟踪调查研究,结果显示：这种体育基础课教学模式对大学体育整体教学效果产生了积极的影响。     

汶川地震创伤后应激障碍(PTSD)的发生调查及体育干预方式研究

采用创伤后应激障碍检查量表平民版(PCL-C)对汶川大地震中830名当地居民的心理状况进行调查发现,其中16.87%的人群在PCL-C调查中得分超过38分(呈阳性),即患上了地震创伤后应激障碍;运用症状自评量表(SCL-90)对各类人群在地震后的心理状况进行问卷调查,各项因子得分均高于常模.选用体育游戏、放松训练和拓展训练方式对遭受不同地震灾害影响的人群进行干预实验,各类人群在干预后SCL-90症状的各项因子都有不同程度的变化,并呈现出显著性差异.实验证明,所选用的体育干预方式对减轻和消除受灾人群的创伤后应激障碍效果明显.     

公共政策与政府执行力

公共政策是政府制定和选择的,用以解决社会公共问题的规则和方案。在整个政策生命周期当中,政策的执行是一个关键而且十分重要的环节。但是,在我国目前的环境下,政府政策的执行存在许多问题,政策的执行效果差强人意,有违政策出台的初衷。为改变这种不利状况,改变和完善政府的政策执行力就显得尤为必要。     

大学物理教学过程中几个问题的思考

在大学物理课教学过程中,“物理思维”、“思想政治工作”对大学生学习大学物理课的兴趣起着不可磨灭的贡献,通过四种途径可以提高大学物理课程的教学质量,从而提高学生自身素质。这四种途径分别是：（1）激发学生学习物理学的兴趣;（2）提高教师队伍的专业素质;（3）根据物理课的特点及学生特点因材施教：（4）发挥思想工作的重要作用。     

初中学生数学自学能力培养的探索与实践 ——以多项式的除法为例

初中数学学习中,学生自学能力的缺失成为制约数学持续学习的重要瓶颈,初中学生数学自学能力的培养已经成为迫切需要解决的问题.在多年教学中,笔者一直致力于初中学生数学能力培养的探索与实践,初步形成了较为有效的数学自学能力培养的"自学—议论—引导"教学模式.本文是关于"自学—议论—引导"教学模式探索与实践的一个教学案例.     

高中英语模块小组合作学习的实施与效果评价

对小组合作学习的实施效果的调查表明,学生对小组合作学习参与度高,表现出较强的兴趣,一定程度上改变了他们上课的专注度,对学生的写作、词汇和语法具有较大的促进作用。但由于对学生在阅读与听说方面的能力提高比较有限,学生对于小组合作学习的满意程度还有待提高。基于此,笔者特提出鼓励学生大胆地说,要求学生跟着磁带朗读、引入背诵竞争机制这三个设想,以期进一步推进小组合作学习的实施效果。