蹼泳训练强度的功率分析研究

1前言 相对于田径和游泳等竞速运动项目,蹼泳是相当年轻的体育项目,国际上开展此项运动只有40多年的历史,在我国仅有20多年历史。近十几年来,我国蹼泳健儿夺取了绝大多数世界大赛的金牌,100多次打破世界纪录。这些成就的取得与其训练方法的不断完善密切相关。     

春天身体练习奏鸣曲

一、力量练习 开学后运动时间减少,这种情况下力量练习是最佳选择。大家都知道,肌肉是消耗脂肪的主力军,平静状态下,每公斤肌肉消耗的热量相当于同等重量脂肪的3倍。如果想要很好地保持体重,     

2008 年奥运会中国女子帆板运动员速度 力量耐力素质分析

采用国内研制的"重力式力量训练的测试与评价系统",对3名优秀的国家队女子帆板运动员60s速度力量耐力训练进行跟踪测试,并将2年的测试数据进行对比分析,通过测试发现,在同等重量下,训练效果有很大的差异.研究结果直接应用于国家帆板队力量训练,为运动员的选拔工作提供了科学依据.     

盛夏养生十要点

一、饮食求清淡。夏天气温高,人体热量消耗要比平常大,此时往往食欲不振,因此在饮食安排上,要力求清淡、可口,多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等。此外,将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝,既可适时地补充因出汗消耗的水分,又可清热解毒,安躁除烦。     

陪父亲吃饭

父亲是普普通通的山区农民，常年劳作，体力消耗大，吃的自然多，一餐要4个大馍才能饱。可就是这样一个大肚汉，饭量曾一度变得很小，当时我百思不得其解。     

把握复习方向 掌握复习方法

近年来,全国各地的中考试题注重基础知识、基本技能的考查,很多题目来源于教材中的插图、实验、习题的变形和扩展,还有很多题目从工农业生产、日常生活、自然现象、社会热     

热热热热

位于赤道附近的一座城市出现前所未有的高温天气，地球物理学家巴林教授正在研究对策…… 高功率的空调机拼命吐着冷气，但房间里仍像个火炉。身上仅穿一条三角短裤的巴林教授急得像热锅上的蚂蚁：“这样下去，人们不死尽才怪呢!”电视里正在播放新闻，满头大汗的播音员用嘶哑的嗓音有气无力地说：“……到今天上午9时止，本市已热死275人。...     

等效法解决电源最大输出功率问题

在恒定电流中，讨论电源最大输出功率、用电器获得的最大输出功率这类题目较多，处理此类问题常采用等效电源法，解题时根据需要选用不同的等效方式，将用电器获得的最大功率的问题转化为电源最大输出功率的问题解决．本文就等效法分析电源最大输出功率做一简单讨论．     

克服惰性

你应该有过这样一段经历:清晨,闹钟把你从睡梦中惊醒,你一边想着自己所订的学习计划,一边不断地对自己说:"该起床了。"然而,你还是赖在温暖的被窝里,一遍又一遍地给自己找借口,不想起床。于是,在纠结之中,你又躺了5分钟,甚至更久。你是否计算过一天当中这种拖延消耗了多少时间?很多情况下,拖延就是因为人们的惰性在作怪。每当要付出劳动或做出抉择时,我们总会为自己     

通电导线截面积的估算方法

通电导线截面积的估算方法分两步,即先由功率估算电流,再由电流确定导线的截面积.