薪火相继 弘扬传统

天台县白鹤镇皇都村地势低平开阔,四周鱼塘密布,是一个有1800多人的集镇村。我的祖父与父亲都习过多年的武术,但我的功夫不是他们教的。我生于1932年9月,十三四岁时,和村里许多同龄人一样,投到本村拳师陈远常门下。我自小体质一直很好,学拳与强身健体无关,主要原因是村里学拳风气盛行,让适龄的少年儿童学拳是理所当     

南拳竞赛套路技术风格演进的探析

对南拳竞赛套路技术风格演进进行分析,比较研究了武术竞赛规则的演变对南拳技术风格的影响情况,为南拳运动的训练和竞赛提供参考.     

关于南拳发力特点的研究

本文通过对南拳的发力的分析,提出了练习南拳时应注意的发力的各种因素,为提高南拳技术水平提供参考。     

从青城的“小手”管窥青城孙门单鞭

中国的传统武术中有一句俗话叫＂南拳北腿＂,话中＂南拳＂的含义是指南方的拳术是多用拳和掌来攻击对方。而源出四川成都青城山地区的青城拳术也很讲究手上的动作,即所谓的青城＂小手＂,它主要有两层含义,一是全身各个攻击部位运动轨迹的幅度小。     

南拳评分结构与难度动作技术分析

文章在竞赛新规则下通过对南拳评分结构和难度动作技术的分析,探索南拳竞赛项目制胜规律,为广大运动队提供操作性的借鉴依据。主要运用录像分析法对我国武术套路锦标赛男子南拳项目评判结果进行统计分析,结果表明：优秀男子武术运动员完成南拳难度动作和动作质量的能力较强,新规则难度动作已为多数男子南拳运动员所适应。研究认为：新规则应用中动作质量与演练水平的评判内容、演练水平级间分差等部分问题需要进一步完善。难度动作对运动成绩的影响仍然很大,但大部分运动员都趋于适用。     

闽南文化对福建南拳影响的初探

从闽南文化的本质分析其对福建南拳形成、发展的影响。研究得出:在特有的地理人文环境下,闽南文化兼收外源、内涵丰富、开拓务实的本质对福建南拳的推广与普及起到了传播载体的作用。     

传统南拳发展应坚持3个方向

运用文献资料和综述法,针对当前传统南拳的发展现状及面临的问题,从可持续发展的视角提出了传统南拳的3个发展战略,即传统南拳应该走打练并重、以青少年为发展重心、重视文化建设3个方面提出建议。     

蔡李佛拳低腿实战技法

蔡李佛拳,是广东南拳的一个重要流派。此拳内容丰富,技法全面,动作朴实简练,拳脚并用。其既有灵活紧凑的小巧动作,也有大开大合的舒展动作,发劲刚猛,变化巧妙,是技击性较强的传统拳术。     

摩盘手，鹰鸷目——南拳上品白眉拳

白眉拳赞调寄《满江红》内劲神劲,无穷变,阴阳孕育。攻与守,浮沉吞吐,岂由轻触?凤舞鹏翔游六合,龙行虎跃飞双足。法归中,轻重迅刚柔,凶顽服!摩盘手,鹰鸷目,身似箭,腰如轴。羡来迎去送,转粘灵速。势薄斗牛天地动,气吞日月乾坤肃。混身拳,无敌显英雄,殊凡俗!白眉拳传人冼卓航于一九七六年元月白眉派拳术是南拳中独树一帜的上乘功夫,它集各家之长,内外兼修,包括三形、四标、六劲、八式等要诀。“三形”为手、身、步的形态,要求圆     

南少林五祖拳手法

南少林五祖拳内外兼修、技术全面，古朴、勇猛、刚烈，硬桥硬马中又透出刚中含柔的特点。其手法最为丰富多彩，充分体现了南拳的特点。五祖拳的手法，指的是五祖拳在演练和实践中上肢攻防的手法。以往论述五祖拳手法的文章，往往着眼于演练拳术，将其分为双手长技、双手短技、单手长技、单手短技等类。有的分得更细更完整，在双手技中又分为拳、掌、指、肘等细类。这样介绍五祖拳手法固然颇有体系化的特色，但较为忽略实战的角度。少林五祖拳作为南方一大拳种，其传播已有骄人的成绩。为了加强五祖拳在散打、实战方面的地位，在分析五祖拳手法时，应该着眼于实战性，着眼于攻防（这样做也并不影响它的演练）。所以本文将五祖拳手法分为攻、守、连消带打、闪打等类别。