论述南拳在全民健身中的作用简

南拳是一种健康运动,本文通过对南拳健身作用的分析,使人们加深对南拳健身作用的理解,这对于教学和演练南拳都有重要的作用．     

南拳铁桥三

铁桥三（1813—1886年）,原名梁坤,广东南海县人。年幼时就非常嗜武,到处寻访名师。后来有机会遇到洪拳巨子、福建莆田少林寺的觉因和尚,对他的武功非常景仰,遂拜其为师,入广州白云山能仁寺带发修行。在寺中学艺7年,     

形意拳的“脚打人”

武术界有句谚语，叫做“手是两扇门，全凭脚打人”。有人对此提出质疑，我认为这句话可谓亦是亦非。是者，“戳脚”、“弹腿”多用脚；非者，“南拳”、“通臂”多用拳，不能一概而论。     

结合训练特点谈短跑项目的营养方案

四月的广州，老天时常没有个笑脸，气压很低，压得人心口都闷闷的。湿度又大，稍一活动，就像从水里淘出来的一样。但在广州体育学院的武术馆里，我却意外地看到了南拳王陈伦，他正拉开架式，在指点身边一位老外练拳。“陈伦!”我喊了一声，理着平头的陈伦顺着声音用他炯炯有神的目光搜索到了我，“又来练武啊。”陈伦寒暄着。“怎么，南拳王，给指点指点？”“小子，又来啦，什么拳王，你是啊？”陈伦佯装发怒。我们就这样开始了交流。     

对南拳竞赛发展及演变的分析比较

南拳在我国诸多的武术拳种流派中具有鲜明、显赫的代表性，章从历史发展、技术特点、套路发展、训练特点等方面探讨了南拳竞技化的过程，     

九运会南拳比赛指定动作的特点与训练

通过比赛调研、技术分析、训练实践等方法，研究九运会南拳比赛指定动作的特征，探讨提高指定动作演练成功率的训练规律。认为提高指定动作的演练成功率，是决定南拳套路比赛成绩的一个重要制胜因素，是专项训练的重点和难点；提出了优秀运动员个体专项素质评价标准、技术诊断标准和运动负荷监控模式等指定动作训练监测措施。     

中国武术轰动联合国

8月18日晚,由中国武术协会和中国常驻联合国代表团共同举办的中国武术专场演出在纽约联合国总部联大会议厅内隆重举行。在长达两个小时的     

传统武术对高职院校体育课程建设的应用研究

采用文献资料法,分析传统武术的文化内涵。以武术之礼、武术之美、武术之技击精神以及武术的本土文明特征,指出传统武术在高职体育教学中的应用价值。并通过对台州地方拳种的调研分析对此论点提供支持。     

一扛能发千斤力两肩变化把敌擒

俗话说“南拳北腿”。可见南拳多以拳法取胜。但近身搏斗时。对方会重点防守你的双拳和肘膝进攻。这时你会想到以肩打人吗？看了本文。你会发现原来肩技也能如此巧妙。     

武术运动中的“气”

在武术的传统训练理论中，强调内外兼修。长拳讲究八法，即“手眼身法步，精神气力功”，南拳讲究“内练心神意气胆，外练手眼身腰马”，八卦掌讲究“外修手眼身法步，．内修心神意气力”等，都体现了外练与内练相结合的思想。外练是练形，即由外在肢体和完成动作所共同组成的“形”，这是外在表现。但更重要的是内练，内练就是要练气。武术中的练气体现了对内脏器官的训练。