南拳指定动作完成情况的调查分析

对第九届全运会武术套路决赛运动员南拳指定动作的完成质量进行研究，统计其失误率及扣分要项，并对造成失误的原因及其影响因素进行分析。针对现状指出相应对策，为竞技武术套路训练和竞技水平的提高提供一些有益参考。     

更正

“地宫戳脚”拳术属北派拳法，系少林一脉，没有文武趟之分。武术常讲“南拳北腿”，地宫戳脚集腿法之精华，是北腿的代表拳种，被誉为“北腿之杰”。“地”为下盘；“宫”为拳法的阴阳变数；“戳”为透、狠之意，也是该拳种之魂。     

点解

谭腿 中国武术一直有“南拳北腿”之称,“北腿”一说起源于山东省龙潭寺,称为潭腿,还有一说由谭姓之人所创,故名谭腿。拳谚说：“练拳不练腿,如同冒失鬼。”     

南拳难度动作连接技术的生物力学分析

采用运动生物力学研究方法,分析和讨论了武术套路南拳难度动作连接难度。结果表明：提膝独立动作的失误率最高、连接难度的动动连接及动静连接技术存在差异和不同的力学特征。建议：应该注意腿部肌肉主动收缩完成着地支撑,而不是被动地着地缓冲;在难度动作完成中,动作之间具有相互帮助、相互促进和相互干扰的作用,应加强组合部分的动作训练,通过改进技术动作以减小干扰,提高动作质量;借鉴田径等其他项目的跳跃训练,提高武术运动员的跳跃能力;在南拳连接难度动作中的动动连接,第二跳的支撑腿以复合杠杆的形式完成动作,要加强支撑腿大、小腿后肌群的力量才能够满足动作力学特征的要求。     

关于创编福建南拳竞赛套路的思考

福建是南派武功的发祥地之一,为把福建南拳推向世界,套路改革势在必行。本文旨在对改革创编出既有福建南拳特色,又适应竞赛要求和有利于推广的规定套路作一些思考,以期对福建南拳的改革发展作一些参考。     

福建南拳的现状及改革发展的思路

简述了福建南拳之流派与特点,南拳的对外传播,福建省运动员在南拳比赛中的佳绩,福建南拳的现状以及建国后与南拳相关武术流派的改革情况。从套路改革、创编综台规定套路、保留南拳特色等方面论述了南拳改革、发展的思路与对策。     

“胜败乃兵家常事”

宋雪在北京第２７中念初二,她从７岁开始练武术．到现在已经有六七年的“武龄”了,曾多次获得北京青少年南拳、棍术、刀术第一名。 问宋雪为什么练武术她说：“我小时候身体特别不好,老得病,一个礼拜恨不得去好几次医院,一方面是为了强身健体,另一方面我也很喜欢,所以就开始学武术了。宋雪说：“开始,是我自己特别喜欢,想练,可是练了一段觉得太苦,开始打退堂鼓了。不过后来家长、老师都鼓励我．我自己想．老 这么病病歪歪的自己也不好受 呀！所以,还是坚持下来了。” 宋雪说这么多年练武术, 最难忘的是练旋子的情景：‘刚 开始…     

拳种，一个不能被淡忘的名字

拳种的形成,标志着武术发展的真正成熟。明清时期,武术拳种林立于世,不同流派的武术,沿着各自的技术特点发展起来,形成了南拳北腿等的技术风格特点。审视武术拳种的历史发展历程,能透视出各时代武术拳种的概貌,反映出武术拳种对武术存在与发展的支撑作用。     

南拳虎爪实战述要

虎爪是南拳主要手法之一,其手形为五指用力分开,指骨略向内弯屈呈爪形(图1)。虎爪的手法有抓、劈、锁、掏、撩、托、拧等,不同的手法有不同的效用。为使广大读者对南拳虎爪的实战应用有所了解,现将一些常用战技介绍如下。