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二十四式太极拳“云手”动作教学钻研 总被引:2,自引:0,他引:2
“云手”可说是初学者学练二十四式太极拳时感到最难学会的动作。如果教师能够从云手动作步法按需分配规格和要点、动作结构、攻防意识、常见错误及其更正方法,以及教学辅助练习上着手,那么学生很快便可以掌握云手动作的要领,从而达到预期的教学效果。 一、“云手”的步法规格及特点 二十四式太极拳中“云手”的步法是侧行步,是两脚依次侧向移动的下肢动作。其动作特点为:一腿支撑,另一腿提起侧向开步,以前脚掌先着地,随着身体重心的横移,逐渐全脚掌着地并过度为支撑腿,随即将另一腿提起,收至支撑腿内侧形成并步,… 相似文献
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背越式跳高力量素质构成研究 总被引:5,自引:2,他引:3
赵泽群 《北京体育大学学报》2002,25(6):862-864
力量素质是跳高运动员的重要素质.运动员力量素质训练是一个动态系统,内部各因素之间存在着复杂的相互关系.试图对我国优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究,找出影响专项成绩的关键因素. 相似文献
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骑马蹲裆式与髌骨劳损的预防 总被引:3,自引:0,他引:3
孙维国 《天津体育学院学报》2002,17(2):69-71
为探索传统武术训练中的骑马蹲裆式对髌骨劳损的预防作用,作者用积累了十年的运动损伤资料和文献,从解剖学,生物力学,运动医学的解度,论述了膝关节半蹲位诸姿势中以骑马蹲裆式其髌韧带的力臂最长,髌股关节面接触面大,髌股关节面的压应力大并有利于发展股内侧肌的力量,可以限制髌骨外移,从而预防髌骨劳损的有效方法。 相似文献
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推出一种适合课堂教学演示,采用模拟发光显示的测磁仪器。该仪器既能检测静态磁场的磁感应强度大小和方向,也能成功地观测动态场。文中介绍了测量原理及安装调试和使用方法。 相似文献
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本文对香港优秀跳高运动员张宇浩的跳高技术分助跑、起跳和过竿三个阶段进行了分析。发现其整体动作结构是先进合理的,但在起跳和过竿阶段存在一些明显的缺陷,并提出了一个切实可行的改进方法。 本文应用的分析方法是运动生物力学实验系统中的一个典型方法,以此作为实例,说明运动生物力学分析方法对改进运动员技术所具有的功效,也揭示了胡鸿飞教授所倡导的速度型背越式跳高技术的力学特征。 相似文献
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人地协调观是地理核心素养中的核心观念,是一种内隐的价值观。问题式教学是《普通高中地理课程标准(2020修订版)》提倡的教学方式之一,是培养人地协调观素养的有效方式。本文以新版人教版高中地理必修一第六章第二节“地质灾害”为例进行问题式教学设计,探究培养学生人地协调观的路径。 相似文献
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情境学习理论应用研究 总被引:1,自引:0,他引:1
刘晓年 《成都航空职业技术学院学报》2008,24(3)
本论文从三个方面展开分析,阐述了情景学习理论的基本观点在教学中的应用以及存在的现实问题和理论的发展方向。 相似文献