太极拳单式练习(二)

第二讲(一)云手练法提示:并步站立～开步举臂～马步双按～右弓步按～向左云手～并步采按～向右云转。1.并步站立两脚并拢,身体直立;头正,虚领顶劲;立项,松肩沉肘,周身放松,意念集中(图1)。2.开步举臂提起左脚向左平行开步,与肩同宽;随之,两手慢慢前平举,与肩同宽、同高,两掌心向下,掌指向前,眼看前方(图2、3)。3.马步双按身法不变,两腿屈膝下蹲,两膝关节沿脚尖方向屈蹲,使裆部开圆;同时,两臂屈肘,两手向下按至腹前,掌心向下,掌指向前,成马步双按式。(图4)4.右弓步按身体右转,步型不变,右手顺缠向内向上再向右划弧云转至右侧前方,掌心向内,掌…     

对速滑运动员竞赛期心理状态及调整的探讨

通过对速滑运动员竞赛期应激、反应比赛动机、情绪变化和注意能力等心理因素的认识，以及主要调整方法的归类和简要分析，试图为教练员在竞赛期对运动员的心理调整提供一定的帮助。     

英语课堂教学落实二期课改的实践分析

上海二期课改已进入全面铺开的攻坚阶段，英语课程教学也随之有了新的变化，教师逐渐将新课改的理念落实于课堂。在此过程中，教师遇到不少问题。本刊节选讲座中最受教师关注的课程标准解析和英语课堂教学的设计与实施两部分进行介绍。[编者按]     

章鋆状元卷

章鋆（jūn），字酡（tu&;#243;）芝，号采南，原籍宁波府鄞县，今属浙江宁波，鋆自幼颖异好学。道光二十四年（1844年）22岁，以优贡生中式顺天府乡试举人。文宗奕（y&;#236;）詝（Zhǔ）皇帝登极，1851年改元咸丰元年，为庆祝他登极，二年特地增设一次科举考试。     

金融衍生工具在利率风险管理中的应用

本文研究了金融衍生工具的信息特性与套期保值功能在利率风险管理中的应用。全文分为四部分,第一部分界定了金融衍生工具的概念。第二部分分析了金融衍生工具的信息特性及其在利率走势预测中的作用。第三部分分析了套期保值功能在利率风险管理中的作用。第四部分为金融衍生市场风险分析及对不同保值方案的定量分析。     

对短日照植物南北移栽问题的思考

近来在练习题中经常碰到短日照植物移栽的问题，教师和学生在这个问题都有很多困惑，对其中的有些问题也颇有争议，笔者对此进行了仔细分析，愿与大家一起探讨。     

新发现的清代彭玉麟手稿

近日，笔者在常熟萧氏“晨星楼”藏品中发现一册《彭刚直公诗稿八卷》，封面上不仅有萧益友的题跋，而且书内夹有彭玉麟的一批手稿。