论武术文化教育在普通高校体育课程中开展的必要性

文章在阐释武术文化的内涵、特点、教育作用的基础上,结合普通高校武术教学的现状和学生的特点,探讨在普通高校武术教学中开展武术文化教育的必要性。     

陕西省民族传统体育资源的区域特点管窥

陕西历史悠久,周、秦、汉、唐等十多个朝代或重要政权先后在这里建都,文化遗存颇多,民族传统体育更是源远流长,文章通过对地理、历史、文化、气候截然不同的陕北、关中、陕南三大地区进行民族传统体育资源的区域特点分析,揭示了陕西深厚的民族传统体育文化内涵和极具特色的地域文化现象。     

浅析太极柔力球运动

太极柔力球是一项新兴的民族体育项目,到目前为止还没有得到广泛的普及。文章通过查阅相关资料的研究方法,以多年从事太极柔力球项目的教学经验,对太极柔力球的动作特点、器材、场地、适应人群、健身功能等方面进行全面的剖析,为提高人们对该项目的认识和今后正确地锻炼提供理论依据。     

《打手歌》体悟

《打手歌》：拥捋挤按须认真,上下相随人难进。任他巨力来打吾,牵动四两拨千斤。引进落空合即出,沾连粘随不丢顶。 首句：“拥捋挤按须认真,上下相随人难进。”强调要求学者要端正态度,明白重点。绝不能忽视“搠捋挤按”四大基础劲。要在这四大劲别上下功夫。同时,告诫学者成功之诀在于上下相随。要认真研究四大劲别的各自技击特点。     

拳劲的求取之道

求取拳劲的方法很多,但归纳起来无非三种类型,即静力型、动力型和动力静力结合型。比如泰拳、拳击属动力型,大成拳、丹劲道属静力型,太极拳、八卦掌属动静结合型。当然动与静都不是绝对的,只是在求取拳劲的方式上比较侧重于动或静的某一方而已,并由此形成鲜明的训练风格和技术特点。总体而言,动力型属外求法,静力型（含动力静力结合型）属内求法。略述如下：     

髌骨劳损的诊断与防治

<正>髌骨劳损会严重影响机体健康,甚至对其工作、学习及日常生活造成不便。髌骨劳损也称髌骨软化或髌骨软骨病,是指髌骨软骨面及与其相对的股骨髌面的关节软骨进行性病变而产生的一系列症状,是膝关节部位常见的一种运动损伤。引起髌骨劳     

网球比赛分析的几个关键点

许多运动队将全程比赛分析作为教练员的指导工具,研究己方和对方运动员的类型、战术和技术特点.网球项目中,拥有个人分析师的运动员并不多见,大部分运动员和教练员使用分析设备和程序提供的客观、可靠的反馈信息,自己进行赛前及赛后分析.很多教练员采用其他教练员的有效训练模式,因为不是所有人都有时间去分析1000h的大满贯录像来找出战术差异,但可利用他人的分析结果.赛事录像记录的客观数据提供了充足的反馈信息,教练员可根据这些反馈信息调整技战术,进行针对性的训练.     

李荣祥标枪技术特点及九运赛前训练手段

李荣祥在八运会标枪比赛中以74．78米取得第二名,九运会以81．15米取得冠军,成绩提高了6．37米,幅度很大。有如此大的进步,关键是技术上的改进,训练的方法与众不同。     

青少年400米跑疲劳的生物力学特征研究

在竞技领域中,排除疲劳,恢复正常运动状态是每个运动项目最基本的训练原则。本文利用图象传感器BD-3分析判断跑的速度,分析400米跑中疲劳的生物力学特点,为针对疲劳做出相应的训练安排提出理论依据。     

浅析柔道投技的进攻时机

随着现代柔道技战术水平的发展,竞技双方攻守速度转化的加快,对抗日益激烈,为了能在竞争激烈的比赛中占得先机,作为一个优秀的柔道运动员不仅要具备良好的身体素质,精湛、娴熟的技术,攻防能力和应变能力,战术运用合理和良好的心理素质外,在比赛中创造并有效地捕捉主动权,最大限度的发挥自己的技术特点,并陷对手于被动局面也成为左右比赛的关键因素。因此,对投技进攻时机的分析对柔道运动员成绩的提高具有重要意义。