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11.
论文对20年来男子短跑成绩演变和1997年田径世锦赛男子400 m成绩数据(400 m各个阶段的跑速、步长、步频、步数)进行了深入的分析,认为:世界男子400 m短跑成绩近20年稳步提高,且围绕奥运会周期呈现波动规律;世界男子400 m短跑运动员平均最高速度的产生段落在50~150 m之间,速度明显下降发生在300 m处;在300~350 m所有选手步长降至最低,冲刺阶段略有回升,大部分运动员步频在50~100 m段落增大至最高水平,然后逐渐下降;步频和步长高度的负相关,年龄与步长高度正相关,最高速度和速度耐力在很大程度上决定着400 m成绩. 相似文献
12.
速滑运动员运动性疲劳的消除方法 总被引:5,自引:5,他引:0
现代运动训练是由负荷--疲劳--消除疲劳--恢复--提高构成的过程.恢复与疲劳在运动训练中有着同等重要作用.人们充分认识到,没有负荷就没有训练,没有恢复也就不会有提高.当今速滑强国高度重视恢复训练,这是因为大负荷训练给予运动员以极深的刺激作用,使疲劳程度加深,这就必须让运动员有足够时间和采用科学合理的方法促进恢复,及时进行疲劳消除,以保持运动训练节奏,提高运动能力. 相似文献
13.
14.
提出数学教学应承担起培养学生创新意识的重任,并重点论述影响创新意识培养的3个因素及如何改进教学课堂环境. 相似文献
15.
关于体育素质教学一体化策略的实验研究 总被引:6,自引:0,他引:6
邱远 《首都体育学院学报》2002,14(1):68-72
通过理论研究构筑体育素质教学的目标策略、教学策略、学习策略、管理调控策略与学习评价策略,并加以梳理、整合,初步形成以学生全面健康为根本的一体化策略。然后采用自然实验的方法,选取两个平行班的学生,一为实验班,一为对照班,实验班的学生在教育干予阶段实施一体化策略,对对照则不干预。结果发现:实验班学生的学习动机、体育素质、心理健康水平和学业成绩较之对照班有明显的提高,差异程度达到显著水平。实验结果显示一体化策略是实现体育素质教育目标有效的整体策略。 相似文献
16.
坐式排球是残疾人奥运会正式比赛项目,2000年我国把坐式排球列为全国残疾人运动会正式比赛项目。经过五年的发展,我国坐式排球运动水平已进入世界六强行列。为了完成2008年北京残奥会上男女双获金牌的战略目标,当前最重要的工作就是加强二线队伍的建设,加大运动员的选材力度。经过三年的跟队研究,总结出坐式排球运动员选材的特殊性:放宽运动员的年龄界限,要求队员有较长的上体和上肢。残障程度:以小腿截肢和两下肢不等长的运动员最适合参加坐式排球运动的训练。在挑选攻手时,注意残障腿与扣球手成反向;在挑选二传手时,残障腿是右腿的运动员更适合。 相似文献
17.
19.
"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响 总被引:13,自引:2,他引:11
通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广. 相似文献
20.
建国以来,我国基层民众的化生活有了巨大的改善与提高,但在市场化和全球化的环境下,我国各地区化发展的不平衡性也日益明显,不同阶层和不同地域的化生活有了很大的差异,以上海为例,就中心城区来讲原有的一些基层化设施和化活动也在新的环境下不可避免的有所削弱,边远地区与中心城区发展不平衡,设施条件、资金来源、民众参与程度等许多方面都有很大不同, 相似文献