我国优秀跆拳道运动员击头技能训练研究

通过对近年来跆拳道世界重大比赛进行分析,研究了世界优秀跆拳道运动员击头技能的变化情况,并根据变化趋势制定我国优秀跆拳道运动员击头技能训练策略。研究认为:提高我国优秀跆拳道运动员击头技能水平需要从培养运动员击头的意识和信念;加强击头技能应用分析;强化击头技能的实战储备训练和重视击头训练中的安全问题几个方面着手,结合世界跆拳道发展趋势和我国运动员自身的能力特点,走出一条符合我国跆拳道运动发展的训练之路。     

押造麒麟臂之肱三头肌

肱三头肌。肱三头肌位于大臂的后侧,由三个部分组成,分别是肱三头肌长头、内侧头和外侧头。它是决定手臂围度很重要的一块肌肉,想要练岀麒麟臂的男士应重点关注。因为肌肉增加,可以填充起松弛的皮肤,达到紧致手臂的目的,所以对于想要改善“拜拜肉”的女士也有一定效果。肱三头肌的功能是使肘关节伸,所以训练它的动作基本都伸和推的动作。     

“学渣”与“学霸”混搭的日子

2013年,张嘉佳开始在微博发布"睡前故事"。故事打动着太多的人,这个系列微博转发量高达200万次,阅读量超过4亿人次。他出版的《从你的全世界路过》广受追捧,销量突破200万册,打破10年来图书行业的小说单本畅销纪录。童年一定要属于农村1980年,张嘉佳出生在江苏省南通市的姜灶乡。这个苏北小镇靠海,当地方言喊作"姜灶港"。就像他在《请带一包葡萄干》里描述的那样:一条马路横穿镇子,以小学和市集为中心,扩散着为数不多     

会逃跑的“皮卡丘”

睡鼠是近年来的另类新宠,它们种类繁(fan)多,主要生活在欧洲,也有部分可以在非洲和亚洲国家见到。其中最常见的是大受欢迎的非洲侏儒(zhu ru)睡鼠。它像松鼠一般大小,体长3—4寸左右,毛茸茸的尾巴几乎跟身体一样长。这些夜行动物一到晚上就显得特别活跃。在人工饲养的条件下,寿命大约为5—6年。非洲侏儒睡鼠很喜欢玩,还爱交朋友,如果从小时候养起,它会非常亲近主人呢!它的出现,也使玩赏宠物鼠变得越来越有趣了。因     

向着二十亿光年,我打了个喷嚏

<正>一我站在年级教导主任的办公室里,平静地说出:"只要同意我回家住宿,无论是我高考考砸,还是路上发生车祸,都由我自己负责,与学校无关。"在我做出这样决绝的承诺之后,教导主任终于愤怒地在我的走读申请表上签下了他的名字。窗外黑夜茫茫,星月发着寒光。那一年,我高三,就读的高中是县城里唯一的省重点,封闭式住宿,一周回一次家。那个冬天下了很多场雪,从清晨到深夜,绵延不绝,仿佛没有尽头,这对于少雪的     

还数学本质,让学生在体验中感悟数学

正《数学课程标准》提出:要重视学生已有的经验,使学生体验从实际背景中抽象出数学问题、构建数学模型、寻求结果、解决问题的过程.因此,教师要以"课标"精神为指导,用活、用好教材,创造性地教,尽一切可能为学生提供体验的机会.让学生在自主探索、合作交流的过程中,亲身经历数学知识的生成与应用,获得积极的情感体验,感受到学习的快乐.学生有了一定的感性经验,就可以通过自己的感受、体会、揣     

实验小改进体现人文关怀

为了帮助学生领略化学实验在化学学习中的重要作用,体验科学探究的乐趣,帮助学生开启化学之门,沪教版九年级《化学》教材在开启化学之门中安排了一些简单的实验探究活动,例如二氧化硫使高锰酸钾溶液褪色和加热火柴头的实验。其实我们可以对以上两个实验加以改进,使实验安全可靠、节约环保,以体现对学生的人文关怀。     

喷墨数码印刷机喷墨头拼接方式及整体调节机构

在过去的几十年里,桌面出版、数码打样、CTP和JDF等技术都对传统印刷的发展起到了至关重要的作用。现在,印刷市场上又兴起了一种新技术-数码印刷,在经历过一段时间之后,这种印刷方式已经有了相当大的发展,并且已从最初能够印刷简单的条码、标记等发展到现在的印刷大幅面彩色印刷品,同时印刷品质量也有了长足的提高。