中长跑项目多课次训练模式

对中长跑“多课次”训练的概念、必要性、生理学基础等进行较为详细的论述，并对“多课次”训练计划的安排及应注意的问题作了说明，旨在丰富中长跑训练的方法手段，保证训练的质量，尽快提高成绩。研究认为。中长跑采用“多课次”训练是可行的。也是必要的，是科学化运动训练的一大体现。建议：“多课次”训练时间的安排，应突破传统的条条框框。在全天24小时内合理安排。实践中逐步摸索出适合每位运动员最为科学的训练课次及运动负荷量。     

电子商务网络信息安全问题

构筑安全电子商务信息环境是网络时代发展到一定阶段的“瓶颈”性课题。本文侧重讨论了其中的信息安全技术、数字认汪、信息安全协议、信息安全对策等核心问题。     

要加快完善“多层互通式”的职业教育体系

１９９６年，《中华人民共和国职业教育法》颁布实施，提出了我国要建立和健全初等、中等、高等职业学校教育与职业培训并举，并与其他教育相互沟通、协调发展的职业教育体系，仅从对这样一个职业教育体系的描述上，即可清楚地认识到它所具有的基本特征，一是其自身的多层次，二是与他类的相互沟通。五年来的实践已经证明，这一“多层互通式”职业教育体系的选择是明智之举，它为我国经济社会快速发展奠定了重要的基础，适应了我国社会、经济与文化发展的需要。首先，健全“多层互通式”职业教育体系是培养技术应用型人才的必由之路。随着科…     

多自由度刚性杆系静平衡计算

介绍了多自由度刚性杆系静平衡的分析计算。通过调整初始设计中杆件的长度来优化系统。这对于大型起重机前大梁拉杆系统以及一些相关系统的设计优化有一定的实际参考及应用价值     

上海现行邮资机符志研究）续）

邮资机符志的使用情况 万国邮联规定,邮资机符志使用红色盖印。上海现行邮资机符志都盖印红色(大红、紫红或红褐色),未见其他颜色。国家邮政局1999年《关于加强邮资     

试论声乐演唱和教学中的心理作用

针对歌唱者经常出现的“怯场”、“舞台恐惧”等现象,主要从意念、情绪、个性(性格)这三个方面来阐述歌唱心理对歌唱技能、技巧及艺术情感的产生和发展的影响。     

多校区下如何合理分布学生

提问 从下学期开始，我校就要与附近的一所小学合并，现在正在做一些准备和协调的工作。作为未来正式合并后的校长，我有很多事情要处理。其中，最为麻烦的就是合并后的学生，在两个校区间如何安排。我们的两个校区间相隔不远，走路也花不了几分钟的时间。如果还是像原来一样的安排，各校区的年级都不动的话，似乎合并与不合并的意义不大，也起不到优势互补的作用。如果需要调整，又该怎样做？希望有过类似情况的学校能提供一些经验。——安徽某中学校长     

体育多种预测方法的比较研究

摘要：运用相关回归、标准百分和多级多类判别理论，建立多元回归和单元回归预测模型，所建立的y1、y2、y3模型预测值准确度高，与实际专项成绩值的相关性显著、t检无差异、有显著的线性关系、tr检验呈高度相关。其中，y2模型预测值的准确度更高，建模方法更具简便性、实效性。     

提高藏中学化学教学质量浅见

寄宿制藏中学的课程设置除藏语以外，其它课程通用普通中学教材，加以部分汉语讲授。由于受语言、地区、师资、教材等诸多因素的制约，给化学教学带来很多困难和不便，教学质量难以提高。     

DAB多媒体对象传输协议(2)

<正> (3)头扩展的参数 以下的参数规定用于头扩展,所有其它的参数标志留做将来使用。 P.1 时间参数的编码:时间信息编码如图8所示。 有效性标志:该比特用来表示在时间参数中携带的时间和日期信息(UTC和MJD)是否有效,规定如下: -有效性标志=0:“目前”;UTC和MJD被忽视且置0;