定式活用——定式的实战运用

复杂定式如何简单应对以及简单定式如何正确运用，是爱好者经常遇到的问题。在本系列讲座中我将会以实际战例讲解如何根据周边不同的配置，正确地选择定式的问题。[编者按]     

西点桑赫斯特竞赛对学历教育院校实战化训练的启示

为落实军委总部"能打仗、打胜仗"和"两个靠拢"的指示精神,提升学历教育院校军事基础教育实战化训练水平,对西点桑赫斯特竞赛的实战化特点进行分析和总结,进而得出对我军学历教育院校军事基础教育实战化训练的启示。     

广电5G在湖北抗疫一线首次实战应用

2月2日,在湖北省抗疫新闻发布会上,湖北广播电视台长江云联合全国38家主流媒体40多个端口组建的战"疫"集结号报道联盟,通过中国广电提供的5G信号向全网进行了直播。这标志着700MHz+4.9GHz广电5G在抗击疫情最前线实现首次实战应用。为最大限度减少人员聚集,确保发布人和记者安全,当晚的发布会首次采用视频远程提问方式进行。媒体记者不用到达发布会现场,而是通过视频连线的方式进行提问和报道。     

女子摔跤运动员实战训练中的机能监测与分析

本研究通过实战训练方法研究,进一步认识女子摔跤运动员在赛前训练阶段生化指标变化的规律,对国家队赛前训练阶段的重点运动员进行了部分生化指标跟踪研究,旨在为该训练方法科学的运用提供理论依据并推广该训练方法在运动训练中的运用。研究结果发现:世锦赛和奥运会选拔赛比赛即刻血乳酸要高于教学比赛后血乳酸水平,而且奥运会第二次选拔赛后即刻血乳酸水平要显著高于教学比赛各组;6分钟×4组的实战训练对于提高运动员的有氧能力也许是有帮助的。     

拆招说手与技击实战

在传统武术中，拆招说手是一项十分重要的内容，有些思想保守的民间拳师甚至将此视为“不传之秘”，对弟子非经长期考验而不轻易示之。因此，不明真相者往往将这项“拆拳”内容视为神圣的武功精髓而“敝帚自珍”，让徒弟提前按自己假设好的进攻动作中“大展神威”，关着门在自己的小天地里自我陶醉。     

广州咏春拳扑翼掌与三品掌

一、扑翼掌的妙用 扑翼掌是一种较为常用的攻击手法。它起动突然,劲道十足,以横破直,一旦使用能使对手防不胜防而陷于被动。扑翼掌又是中线直捶的重要补充,是中线直捶的后续攻击手法,在黐手过程中,直捶与扑翼掌合用,往往形成连环式攻击。除作为攻击手法外,经常操练扑翼掌能有效起动身体综合劲道,拉松肩腰胯使人体搏击动作更自然协调。     

精彩一瞬（二十）

现在的新手、新型很多。比赛中万一中了对方新手的套，怎么办?我们来看王铭琬九段是如何处理的(选自日本第38期十段战羽根直树执黑对王铭琬的对局实战)     

少林武术 独树一帜

出招进退拳打一条线 也就是平常说的少林拳打一条线。这是少林武术的首要特点,也是区别少林武术与其他门派的分水岭。其意是每个套路从起势到尾,始终都保持在一条线上运动。其实战功能有二:一是运动形态,二是出击方向为直线出击。 运动形态的功能主要是培养运动员在与人交手时能够抢时间。俗话说:“先下手为强。”近距离击打对     

南枝拳

南枝拳是南拳中一个出色的拳种,属后发制人的实战技法。据传,此拳出自南少林寺,为洪熙官所创,寺僧何岩曾学此拳。火烧少林寺时,何岩出走广东,至海陆丰碣石收徒传拳。陈南枝是何岩再传弟子,是门中成就最高之人。陈南枝(1847年-1925年),又名鉴山,为名震一时的技击高手。潮汕武坛和民众都佩服其功夫,公认其为“好手南枝师”,并称其所教的拳为南枝拳。     

“放松”在短跑教学中的作用之我见

拳谚云:"手是两扇门,全靠腿打人。"腿法在实战中威力大,得分率高。腿的长度约为人体的二分之一,拳谚云:"一寸长,一寸强。"腿的骨骼大,肌肉发达,力量大,进攻隐蔽性好。在诸多腿法中,侧踹腿使用起来灵活多变,在实战中运用最多。低可踹对方小腿、腹部,高可踹对方胸部、面部。不论是远是近,是攻是守,在任何情况下都运用自如。