浅谈少年中长跑运动员力量训练方法的选择

力量训练是专项训练的重要组成部分，本文通过对力量训练的分析认识，提出了自己认为较为合理的练习方法。希望能为广大体育工作者在训练实践中有所借鉴、帮助。     

对浙江省成年人体质状况及影响因素的分析

以文献资料法为主要研充方法，通过对我省成年人体质调查结果及参加体育锻炼情况现状的分析和研究，提出了培养我省成年人体育锻炼意识的重要性和迫切性，以及使之转化为体育锻炼行为、体育锻炼效果的一些途径和建议。     

普通高校女子健美操教学散论

自二十世纪八十年代初，健美操以它鲜明的节奏，活泼有力的动作风靡世界，它不仅将体操、舞蹈、音乐融为一体，更是一种健身美体、陶冶情操的良好健身方式。因此，很快我国各大、中专院校将其引入课堂，受到学生欢迎。然而，在教学中存在学生素质差，水平不统一，使教学难度加大等问题。如何提高学生在学习兴趣、学习能力，提高健美操教学效果就显得尤为重要。     

影响健身性健美操效果的因素

健身性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动，这种特殊的运动是以身体对氧气的利用为基础，通过有氧运动提高人体的机能，特别是心肺功能的。但实际上许多健美操锻炼者在锻炼时，往往不能把自己的心率有效地控制在有氧运动所建议的心率区域范围内，所以也不会取得预期的锻炼效果。本文通过对东南大学健美操馆等四家健身中心的五十位学员进行问卷调查，提出了影响健身性健美操锻炼效果的几个因素及建议。 l.注意健身性健美操的锻炼时间和频率（1）注意健美操的锻炼时间一般而言，三十五岁以下（特别是女子）在傍晚时精力充沛，这是锻炼的大…     

对语文新课堂存在问题的思考

课程改革进入了课堂教学改革的攻坚战阶段，新理念由专家层面进入了实践层面，直接改变着教师的教学行为、课堂形态，改变着学生的学习方式。但是，随着新课程实施的深入，一些深层次的问题也随之出现，教师们开始有了矛盾与彷徨，我们只有冷静地思考、讨论、批判，然后才能走向重建。     

试论开放教育作业的设计与实施

作业是开放教育各学科用以指导学员学习的重要内容和手段,也是教学考核管理的重要一环。为了更好地发挥作业的导学和考核的功能,要认真探讨作业设计的科学性、实用性、有效性。作业的形式应体现培养人才素质的要求,而不应单是预示学科考试的题型、方向与内容;作业的内容应启发学员个性的发展,而不要求答案的统一;作业的实施要紧密配合教学辅导与学员自学。作业的设计与实施切不可看作是教学管理中的小事,它从一个侧面,以小见大地体现着电大的办学特色和培养人才的手段。     

报纸散文是宣传群众的好形式

自90年代以来,报纸散文呈现出欣欣向荣的大好局面。这在中国散文史上是从来没有过的。它对于增强报纸宣传效果,功不可没。 文化快餐式的散文容易为读者所接受 报纸散文是一种独特的沟通方式。它最大的特点就是要求作者把文章写短,写得有文采,有的还要配合当前的重大报道内容写一些文章,能起到正刊起不到的作用,同时,也起到纯文艺性刊物所起不到的作用。由此,人们称它为“文艺快餐”式的散文。这种散文寻求精神的理解和沟通,寻求一种对社会问题、文化问题的及时回应。写的是身边的     

履行公民道德规范 促进精神文明建设——省内主要报纸宣传《公民道德建设实施纲要》简评

《公民道德建设实施纲要》公布之后，陕西省各主要报纸，高度重视，立即行动，多角度、多侧面地编发了一批针对性很强、与人们日常生活息息相关的文章。