遵循射击技能形成规律 提高教学训练的有效性

本文把射击技能形成规律总结归纳成三个阶段:即消化模仿阶段,动作技能形成阶段和巩固提高阶段,分别对不同阶段的训练方法,进行了探讨,对加快射手动作技能的形成,提高射击训练效果具有指导意义。     

浅谈射击比赛中的战术运用

在射击比赛中,战术运用的好坏与比赛成绩关系甚大。本文根据运动员的神经类型和个性心理特征以及项目的特点,在不同情况下如何运用战术的问题进行了探讨。     

游海门快活林山庄

伴着徐徐的微风,踏着轻快的脚步,我们来到国家3A级旅游区——快活林山庄开展综合实践活动。到了山庄,首先映人眼帘的是历代名僧雕像,惟妙惟肖。山庄里的指导老师把我们分到第五连,连长带领我们来到了第一个活     

统计与概率专题训练

一、填空题1．一名射击运动员在射击练习中打出的成绩如右表所示．那么他的成绩的众数是____2．有下列事件:①打开电视机,正在播广告;②从只装有红球的口袋中,任意摸出1个球,是白球;③两次抛掷正方体骰子,掷得的数字之和     

"三角牌"5.6mm运动弹研究

15.6mm运动枪弹概述5.6mm运动枪弹是配备于5.6mm运动步枪和手枪的弹药,主要用于狩猎、娱乐和射击比赛,是运动休闲型器材,归属于民用运动枪弹。     

让失控的“水仗”变成快乐

五月的一个下午,班长小冉气喘吁吁地跑来对我说:"老师,不好了,不好了,教室里打水仗了。"我说:"怎么了?别急,慢慢说。"小冉平息了一下,接着说:"几名男生把饮料瓶瓶盖钻     

气步枪选手击发后的动作保持

一、主要问题的提出气步枪是所有射击项目中精确度要求最高的运动项目。对男女气步枪选手而言,它要求射手分别在105′和75′的规定时间内,通过射手各自的合理操枪技术动作,将60发子弹和40发子弹最大限度地射击在直径为0.5mm的10环靶内。若想达到如此高的射击精度,射手在整个射击过程中,击发前瞬间及击发后瞬间的力量均衡保持,将直接关系到射手命中十环的准确程度,导致影响整体运动成绩。     

射击运动员感受性及思维能力的训练

心理训练和技术训练、身体训练一样,也就该随着训练水平的提高而不断寻求新的内容和难度,这对提高优秀射手的成绩是必不可少的。当优秀射手对大运动量的技术训练和身体训练已经适应,不觉得苦时心理训练就应该在磨炼意志的基础上增加难度更大的新内容,即培养洞察自己,驾驭自己的能力。1射击运动员感觉性的训练:人们常把感觉能力(即感受性)的高低作为衡量人的智能以及技术熟练程度的重要标志。我也有这样的体会:1975年我参加在北京举行的第三届全国运动会比赛时,赛前我两眼角膜发炎、充血,瞄准时间稍长就看不清目标,给比赛带来很大困难。我不…     

国家优秀射击运动员平衡稳定性特点及评价指标

运用footscan balance测试系统对国家高水平手枪、步枪射击运动员进行了平衡稳定性的的测试，通过分析得出以下主要结论：第一，所有射击运动员中男子手枪运动员身体姿态的平衡稳定性及调节能力最差：第二，射击训练只能使睁眼状态下身体晃动面积和前后晃动幅度减小；第三，一般平衡稳定性指标（身体重心前后、左右晃动幅度、轨迹长度、晃动面积）不能准确地反映高水平射击运动员平衡稳定性的特点．而派生指标——单位面积的轨迹长度（轨迹总长度与晃动面积的比值），既显示平衡稳定性，又能体现姿态调节能力，在晃动面积一定的情况下，其值越大，表明调节能力越强，晃动的频率越快，身体平衡稳定性越好．在实射时对枪支的影响越小，可作为射击运动员的评价和选材指标。     

青少年业余射击运动员的初期训练

射击项目是一项投资大、消耗大的体育项目，面临缺枪少弹、训练场地简陋的艰苦条件下，怎样多发掘、培养国家有用之才，减少人才浪费，现简介我在训练中的一些体会。