太极推手三步功夫

太极推手要经过扎己根、去己根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介绍如下：     

六手太极功图解

第一手托按手 [动作过程] 身体自然直立,两脚并拢,两腿自然伸直。头颈端正,下颏内收,舌抵上颚,唇齿相合,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神集中,表情自然,目平视前方。     

浅谈导语在体育教学中的作用

有目的、有计划，设计教学语言，引起学生兴趣。激发学生学习动机，使其在课堂上保持清晰的感知，启发周密思考。     

把民生新闻放在突出位置

近年来，随着“以人为本”理念的深入人心，关注民生成为各级政府执政的重要考量，各媒体对民生新闻的关注度大大加强，其社会影响力也成为媒体扩大知名度、树立品牌形象的一个重要方面。所以，我们的报纸应把民生新闻放在突出位置，持久有力地抓下去，形成声势，形成口碑效应。