今晚约会“美容觉”

由于气候的变化，皮呋变得黯淡尤光，晦暗憔悴。怎么办？睡个“美容觉”吧。如果时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。不过．美容觉可不是简单的睡觉，只有掌握优质睡眠技巧，才能轻而易举让红润的肤色睡出来。比如，睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁；注意睡眠的姿势正确，睡眠质量才会高。     

高校学报校对工作探析三题

从高校学报的化定位来看，学报校对工作的重要性不容忽视，学报校对工作是一定意义上的再编辑，需要责任心，细致，质疑，判断力，还需要具备较强的政治素养，字处理能力，逻辑推理能力和较广博的学识；研究学报校对工作的规律，分析影响校对质量的各种因素，找到解决问题的办法，才以提高校对质量。     

深刻理解评估指标体系,切实做好评建工作

本文深入分析了评估指标体系的内涵,总结了评估指标体系的特点和导向作用,并按照“以评促建、以评促改、以评促管、评建结合、重在建设”的评估方针,结合当前评建工作实际,提出在评建工作中应处理好五个关系,以充分发挥评估对高职高专院校人才培养工作的规范和导向作用．     

有关地球的估算

物理教学的目的不仅是传授知识，而更重要的是培养科学素质，而培养学生对物理量的估算能力是培养素质的有效途径．培养估算能力，可以增强学生对物理现象的实感，提高认识事物本质的洞察力．赵凯华先生也说过：“这种定性或半定量的分析问题的能力，对初学者来说是最难不过的，因为这要靠一定的物理直觉和洞察力，没有相当的经验和功力是做不到的．” 地球是人类赖以生存的星球，对地球的各个物理量进行估算，既增强应用物理知识解决实际问题的能力，培养了科学素质，又增加了对地球的感性认识．１地球质量和密度的估算 ［例１］由地球表面…     

关于计算机实践教学质量保障的思考

在计算机教学中实践教学是培养学生动手能力、适应能力、科学实验方法和创新能力的最直接、最有效的手段．有着其他教学环节无法替代的作用，需要各个环节同步提高和各方面齐抓共管。必须采取课内、课外相结合，校内、校外相结合的方法．为学生提供形式多样的实践机会，才能实现计算机实践教学整体优化，促进专业质量全面提高。     

我省召开2004年半年自学考试命题工作部署会议

河北省教育考试院在石家庄召开2004年下半年自学考试命题工作会议。会议主要围绕自学考试下半年的命题工作安排、命题中应注意的保密纪律、如何保证命题质量以及对此次命题参与人员素质的要求展开。     

论提高大学国贸专业人才培养水平的着力点

本文基于高校国贸专业人才培养存在的主要问题，结合《教育部关于进一步深化本科教学改革全面提高教学质量的若干意见》的精神，从修正培养目标、整合课程体系、变革教学方法以及加强师资建设等四方面探讨如何提高国贸专业人才培养水平；     

从云南透视明代地方架阁库

本文列举了从明代云南地方志中查找到的架阁库 ,从这些架阁库可知 ,明王朝并非在洪武二十四年以后才在地方上设置了架阁库 ,事实上是明王朝一建立 ,就广建架阁库 ,接着又讨论了明代地方架阁库的数量问题 ,纠正了以往的观点。并认为元明清时期虽然都沿袭了宋代的架阁库制度 ,但其程度并不一样。     

以科研为先导 破解德育难题 提高育人质量

教育科研是一种意识、一种方法、一种途径。当 学校德育工作面临着市场经济大潮的严重挑战时, 我们也必须以教育科研的意识和方法面对挑战。“九 五”、“十五”期间,房山区30多所中小学参加了国 家级、市级德育课题的研究与实验,并设立了50多