浅析游泳训练中的心理疲劳与缓解手段

游泳训练中造成运动员体能下降、状态低迷的成因主要有两点：生理疲劳和心理疲劳。多年来的教学实践发现心理疲劳直接影响着运动员的训练效果和健康状况。本文通过对心里疲劳成因、表现形势、危害的分析提出缓解心里疲劳的有效方法。     

此时无声胜有声——小学英语课堂手语教学的尝试与思考

心理学家巴甫洛夫认为,暗示是人类最简单、最典型的条件反射。而手语作为最古老、最有效的心理暗示方法之一,一直是课堂教学中教师乐于采用的教学方法。在小学阶段,由于学生的年龄小,注意力分散,教师对此往往无计可     

《义务教育历史课程标准（2011年版）》与《全日制义务教育历史课程标准（实验稿）》之比较

课程标准的编制因教育目的和教育价值观的不同而有差异：或注重教育的客体．把重点放在文化遗产和系统知识的接受上；或注重教育的主体，把重点放在学生心理和认知发展及学生的经验、兴趣和需求上；或把重点放在现实社会的需要上。由此，形成了三种基本的课程模式：着眼于学科知识体系的学科中心课程，如2000年制订的《九年义务教育全日制初级...     

潜心研究儿童心理 有效开展语文教学

在小学语文教学工作中,部分教师不注重对学生的心理发展特点进行研究,导致教学针对性不强,没有能够有效地规避小学生心理中不利于教学活动的方面,以及对有利因素发掘与掌控效果不佳。笔者在小学语文教学工作中,将教育学、心理学知识充分运用起来,理论联系实际,创造性     

四点合一:确定文本“教（学）什么”——以《窃读记》为例

在目前的教材体制下,我们面对的一篇篇课文只是我们要教和学的内容的载体和材料,真正的教学内容隐藏在课文中,需要我们根据一定的标准去挖掘、筛选、提炼,从而变隐性为显性,使"教(学)什么"清晰起来。现以《窃读记》(人教版五上第1课)为例,谈谈如何确定文本"教(学)什么"。一、多角度挖掘文本——"有什么"可以教(学)     

校园心理危机的识别与干预

在心理学领域中,心理危机是指心理状态的严重失调,心理矛盾激烈冲突难以解决,也可以指精神面临崩溃或精神失常,发生心理障碍等。心理学研究表明,心理危机是一种正常的生活经历而并非疾病或病理过程,几乎每个人都可能经历,如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、精神失调等等。因此,心理危机具有普遍性。当前,常见的校园心理危机事件...     

打造我们的团队——班级团队建设的实践与研究

通过班级团队建设,打造班级共同体,使班级成为学生共同拥有的、热爱的精神港湾;在团队中每个学生都享受爱,受到尊重,人人都有发展的机会、人人都有所追求、人人都能体会到快乐和成功.     

心理弹性研究中发展威胁指标诸问题

发展威胁指标被视为心理弹性的"试剂",对其整体状况进行恰切评定,是展开心理弹性研究的重要基础步骤,可靠、有效的发展威胁因子评定则赖于对逆境、压力、危险因子属性及其功能特征的深入把握。复杂生态系统使个体可能面对的威胁因子多种多样,这给把握发展威胁指标带来了挑战,研究者需要注意一系列重要问题:已有大多数研究主要关注外部威胁因子,对内部因子不够重视;发展威胁因子需达到一定严重程度,才能较好检测(非)心理弹性;研究者需在兼顾远端危险(危险指示)的前提下,着重考察近端危险(危险媒质)的作用过程;还需识别那些可在危险资源连续体上游滑之因子,即危险/资源因子。心理弹性研究者了解这些问题,对于提高研究的揭示效力与概括化程度大有裨益。     

如何应对中考物理

我是一位初三的物理任课教师,关于大家一直期待的如何应对中考物理这一问题,从任教起我一直在思索。我个人觉得关于如何应对中考物理亟待解决的问题有两个:一是心理状态,二是学习效率。一、面对中考压力,学生表现方式不同     

倾诉与倾听

让宝宝学会倾诉洋洋去幼儿园已经好几个月了,可还是经常哭。老师说他在园里总是闷闷不乐的,也不和其他小朋友说话。现在,洋洋在家里也不喜欢和大人说话,总是沉浸在自己的小世界里,好像有许多心思闷在心中。妈妈觉得洋洋的变化很大,想知道他到底在想些什么,但是任凭她如何盘问,洋洋就是不说。专家诊断幼儿与成人一样,需要倾诉自己的内心世界。幼儿在成长过程中,难免产生焦虑、不安、苦恼等情绪,让幼儿学会倾诉,能够缓和其内心的矛盾,有利于幼