7大魔法变身底线超人

平常的练习中,教练总会提醒你,要用"这种感觉"去击球。但到底是"哪种"感觉,如果不能具体把握,进步只是一句空话。如果希望自己的底线抽击更上一层楼,一定不能错过以下7种超级感觉!     

“时间”与“空间”之一 创造时间

"拥有了足够的时间,就可以减少失误"。具体来说,如何才能创造出足够的时间呢?假定一种情况,对手的球飞到己方场地需要1秒时间(即指自己追赶到来球的所需时间),然后自己击出的球飞到对方的场地也需要1秒的时间。对手击出的球落点很深,你不得不后退,球的飞行距离较长,这样飞到己     

世界杯足球赛头球进球特征分析

采用文献资料、数理统计等方法,对16—18届足球世界杯的81个头球进球情况进行统计、分析。结果显示：开场后16min-30min和75min-90min是头球进球集中时间段;头球进球的主要区域是禁区内的中央地带,特别是进攻5区;跳起射门与转身射门是头球进球的主要技术动作方式;边路进攻与定位球是头球进球的主要战术手段;进球队员以身材高大的前锋与后卫为主。     

对铅球教学中最后用力开始姿势人体总重心位置的探讨

论述和分析铅球最后用力开始姿势人体总重心位置的重要性,并指出其对提高运动成绩的远度起着关键性的作用。     

状态反射规律在田径技术动作教学中的应用

应用文献资料法、演绎推理法、综合分析等方法,对田径部分跑、跳跃、投掷项目技术动作进行分析,应用运动生理学知识,阐述头部位置变化这一反射机制对田径技术动作的影响,为田径技术教学和训练提供有益的参考.     

波利泰尼网球教程——精确制导的反手(二)

几周过去了,你们有没有按照尼克讲的一步一步练习呢?如果你没有偷懒,一定已经理解了上次讲到的时间计算和节奏。现在让我们继续往下学,说说球场上面的位置。     

恋上甜点

在初次踏上网球场时,你会很努力去打到球,对运动能力一般的人来说,第一次打网球,能让拍子碰到大多数球就算是很优秀的。但在此之后,或许会听到教练或者球友告诉你,在球拍上有一个叫甜点的神秘区域,如果能够将球打在这个地方,会获得更多的击球快感,并且能够更     

晃眼的交叉步，消失的大勾手

当姚明几乎要成为传统中锋位置上最后的恐龙时,保罗·德隆甚至罗斯这样的新一代外线偶像正冉冉升起。当交叉步遍布球场,传统中锋的大勾手逐渐消失,你是否觉得,那些大个子已经逐渐被这项“巨人的运动”所遗弃？不,这种事情,永远不会发生。     

甘肃省大学生足球后卫防守技、战术运用及存在问题分析

对2008年甘肃省大学生足球联赛16支球队中的后卫队员在31场比赛中的防守技、战术运用情况及存在问题进行分析,结果表明：后卫队员防守技、战术运用中的主要问题是基本技术不扎实;心理稳定性不够;临场比赛战术运用成功率低;失误较多。建议训练中要努力促使大学生后卫队员掌握全面的基本技术和战术理论知识,强化后卫队员的身体素质训练,加强攻防意识与心理素质的引导和培养,改变比赛中后卫基本技术及战术不过硬的现状。     

头部位置对铁饼技术的影响

一、在运动中,人体头部在空间的位置改变以及头部与躯干的相对位置改变时,可以反射性的改变躯体肌肉的紧张性,这种反射称为状态反射。状态反射包括迷路紧张反射和颈紧张反射两部分。其中颈紧张反射是指颈部扭曲时,颈椎关节韧带肌肉受刺激后,对四肢肌肉紧张性的调节反射。实验证明,头向一侧扭转时,