刘野老师的重度抑郁是怎样被彻底治愈的?——心理障碍的形成和治愈本质上都是学习的结果

2012年11月23日,《天津日报》的记者在一篇题为《一个抑郁症女子的康复历程》的长篇报道中这样写道：“能够战胜抑郁症,是世界上最了不起的人。战胜之后,又能站出来帮助抑郁症患者,更是了不起的人。央视名嘴崔永元站出来了,天津又站出一个刘野。”[2]     

天才和抑郁都是各种因素在潜意识中的增强循环——刘野从抑郁症患者到天才幸福型教师过程探秘

刘野是天津市南开翔宇学校高中部的英语教师、高一班主任、学校心理辅导室主管。2006年,她因患重度抑郁久治不愈,极度绝望,多次企图自杀。后来被辽宁师范大学的元认知心理干预技术方向一名二年级硕士研究生彻底治愈,再没有复发。她说：“咋能不复发？只不过是有了复发苗头时就用元认知心理干预技术自己给自己治疗,一治就好。”元认知心理干预技术有一个环节是教会患者自己对自己的复发症状进行诊断治疗。刘野在自我心理调适中,让自己的个性由悲观、萎靡、退缩、多疑、爱担心向乐观、振作、向上、自信、果敢方向高效地发展。她虚心、认真、努力、刻苦,几年如一日地坚持钻研并运用这套技术。2012年,《大连晚报》《天津日报》《环球时报（英文版）》等十余家报纸报道或转载刘野勇敢地站出来承认自己曾患重度抑郁,并且帮助一批患者摆脱困境的事迹时,有的专家半开玩笑地说：“刘野这么自信、勇敢、有精力,是不是自己给自己治疗治过头了？”     

闪耀着的教育诗

那天看新闻,演员罗宾·威廉姆斯去世,很震惊：他给人们带来那么多欢乐,怎么会得抑郁症呢？晚上十点多,央视电影频道播放《死亡诗社》,让我大意外：岂会有这种巧合!于是想：央视那边,会不会有一些在学生时代就看过《死亡诗社》的人？他们一定是以此纪念罗宾·威廉姆斯,向他扮演的教师角色致敬。     

翻译家孙仲旭与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙

作为—位作品产量颇高的青年翻译家,孙仲旭的译著影响了众多读者。他的意外离世,让人们开始讨论译者的生存现实、抑郁症等众多话题。而对于他最好的纪念,其实是认真去读一读那数百万字的译著     

抑郁症不是你想得就能得

如果你有话想说:我觉得我女儿小贝最近特别不对劲,整个人没什么精神。一回到家里也不跟我跟她妈打声招呼,问她怎么了她也不说。饭桌上也不肯多讲一句话,我们问一句她答一句,很敷衍很勉强。这种状态     

你知道吗？

为何妈妈醒得比爸爸早?男性和女性之间肯定存在差异,但有些差异稀奇古怪。研究发现,女性的睡眠周期往往比男性更短,所以女性一般会比男性更早上床,但也更早醒来。这也会造成女性患失眠和季节性抑郁症的几率更高。研究者发现,女性平均24小时的入睡—醒来周期(所谓的昼夜节律)大约比男性短6分钟,     

童年受虐增抑郁症风险

英国通过对涉及超过2．3万人的26项研究进行综合分析发现,在孩提时代遭到虐待的人患有长期抑郁或抑郁周期性发作的可能性是普通人的两倍。抑郁症是世界上最常见及治疗成本最高的精神疾病之一。童年时期受到巨大压力或遭到虐待的人较难从药物或心理治疗获得帮助。这意味着医生和科学家应该寻找新的治疗方法和早期干预的途径。     

研究发现：一种蛋白决定人的抗压能力

生活中,人们每天都要面对各种各样的压力,有的人神经＂大条＂,能坦然面对;有的人则惶惶不安,进而患上抑郁症、焦虑症等精神疾病。这种差异背后的病理机制尚不清楚。而日前一国际研究小组发表在《自然》杂志上的报告称,是人大脑中的neuropsin蛋白活性决定了应激行为的模式,