武当太极三丰掌理法真要

“武当太极三丰掌”者,乃内家拳之绝学,由当代赵堡太极拳第十二代掌门人郭兆凤老师所首创。他上承河南赵堡太极之正宗嫡传,以武当传统太极十三式及古易河洛先后天之变化为基础,博采众长,融陈、杨、武、吴等行气运功之精要于一炉,而独树“武当太极三丰掌”之一帜。其所以冠     

为有源头活水来——武派太极拳的创始及在邯郸、永年等地的发展（上）

中华武术是中华文明发展的一个不可缺少的重要组成部分。太极拳是中华武术的一朵奇葩,武派太极拳是这一奇葩园地的精品。 武派太极拳兴起于清朝咸丰年间,创始人武禹襄,名河清,号廉泉,禹襄是他的字。武禹襄生于清朝嘉庆十     

洪传陈式太极拳一路动作图解

第三十七式 护心拳 1、身体继续左转,提起左脚向左后方撤步,随之弓住塌劲,身体重心移至左腿,右腿变逆缠,脚前掌贴地向内收转半步,形成右前虚步;同时左手变逆缠,沿弧线向左前上方开手,臂成弧形,手与耳     

中华武术美的文化性特征

武术是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产，论及中华武术美的特征，理所当然少不了武术美的文化性特征。因为武术是在中国文化这一大系统中逐步地萌芽、形成、发展和完善起来的，它必然要受到其他文化形态的影响和制约，特别是体现在中国哲学、宗教、伦理学以及古典美学等方面。     

高三学优生的心理问题分析及对策

高三学优生存在着追求完美、敏感脆弱、自我中心、心理失衡、自负自私、与他人关系紧张等心理问题.针对这些,教师可采用积极沟通,排遣其心理郁结,打磨良好的心理素质;精巧指导,折服其自负心理,教会感恩的心理品格;努力引领,启发其正确定位,培养协作的团队精神等对襞寻求解决.     

提问在小学数学教学中的应用策略

在新课程课堂教学中，要使学生在教师的主导下主动形成能力，变“学会”为“会学”是根本。而提问作为课堂教学活动主要形式是解决这一根本问题的最佳、最有效的途径。课堂提问是调动学生主动性和积极性的关键，是引导学生知识结构转换的导火索。经过多年的教学实践，本人认为要做到这点必须注意以下几个策略性。     

失败学三大定律

日本失败学会会长、工学院大学教授烟村洋太郎说：我是在2002年得到各方帮助从而创立失败学会的。失败学所要研究的是：从过去的失败中总结经验、积累知识，用以指导现在的行动并预测将来，努力不犯同样的错误。     

南京中央国术馆首期教授班讲义 武当太行拳图解

第二十三手上步摆沼挡:将身体向右侧方斜倾并令两腿形成斜弓箭势(右腿前弓,左腿后箭),而左掌则顺势向左腿外侧作大扫掌即搂腿扫击,右拳自然下垂于右侧下方。[图32]。 第二十四手快挡腿:身体向左转动约40°使左脚尖正对左前方,跟着右脚向左前方作踢脚势直取中盘,而左手掌则向右脚背进行拍击作响(注:此招类似于“斜飞脚”,但其取向目标为正前方而非上方,即暗藏进攻方式),右拳则内旋下栽并贴靠于右侧腰际(拳眼向前,拳面朝下)。[图33]。     

运动训练学学科建设与发展若干问题的探讨

探讨了运动训练学在竞技体育中指向直接获得竞技状态；运动训练学的研究对象、内容包括相关的实践内容和学科自身研究；运动训练学基本概念和理论的发展还不成熟；运动训练学学科地位具有确定性，但属性还存在分歧；学科的研究方法还不成熟，方法运用应注意适用性问题；学科应注重科学学的研究，在科研机制、设置、人才建设等方面也亟待加强。     

稷下之学与我国传统养生思想

齐文化是我国传统文化的重要组成内容,其鲜明的地域特色和文化特色,在我国传统体育中独树一帜。稷下学宫的建立,百家争鸣的学术思想,孕育产生了稷下之学丰富的养生内涵。为现代人们建立“以人为本,健康第一”的体育健身理念,打造自己的精神生活,提供借鉴。