春游最潮拍档

明媚春日,一定要精心策划一次春游才不会浪费这么美好的时光!可是,怎样才能在春游里拍出最完荚的照片?本期就为你介绍一些使用数码相机的小技巧以及够潮够炫的数码拍档,即使你是入门级上路,也能轻松拍出专业级的春游作品!     

背越式跳高踝关节损伤原因分析

背越式跳高技术是高等体育院、校田径教学的主要内容之一,在教学和训练中,踝关节的损伤已成为广大教师和教练员十分关注的问题。调查表明,背越式跳高中的主要损伤部位是踝关节两侧的关节囊韧带。对踝关节损伤的原因,进行了分析研究,旨在对教学与训练提供参考资料。     

浅谈背越式跳高教学方法

根据背越式跳高技术动作复杂而产生的教学困难,提出了普通高校学生有效地掌握技术动作和克服各种心理障碍的可行的教学方法。     

某部直属队建立健全新闻报道网络

今年以来，济南军区某要塞区直属队专门下发《直属队下半年新闻报道规划》，制定了新闻报道工作领导责任制，明确基层分队新闻报道责任人和奖惩标准；成立了直属队报道组并配齐数码相机、电脑、打印机等办公设施；     

新闻图片应突出思想性

在信息高度发达的今天，网络的优势日趋明显，迅捷的信息配以现场的照片让读者不仅渎到而且看到了新近发生的新闻事件。这些网络上的新闻照片的来源有很多种，其中很多都是出自现场目击者，他们用随身携带的数码相机或者是手机把新闻事件在第一时间记录下来，并在网络、报刊上发表。     

谈钢琴演奏技术与训练方法

钢琴演奏是一门艺术，同时也是脑力与体力相结合的复杂的综合活动，必须要有相当的技术才能完成，而掌握这些技术是需要一个漫长而艰苦的过程。所以演奏者要努力寻求科学的练琴方法，多总结并吸取经验教训，掌握客观规律，充分做好演奏的各项准备。     

论背越式跳高教学瓶颈之相同运动——“桥”的突破

过杆动作——“桥”是背越式跳高教学中学生较难学会和掌握的一项技术。传统的教学手段通常是让学生背向横杆做原地双脚起跳的过杆动作，以体验完成相向运动时的感觉，这种间接的手段学生能很快学会并完成得很充分，但接下来过渡到单脚起跳过杆时，“桥”的过程却消失了。     

背越式跳高的18种基本功练习法

一个已具有一定训练水平的跳高运动员,由于基础训练的不扎实和上下肢各大小肌肉群力量发展的不均衡性和不协调性,而影响到运动员专项技术能力的提高,甚至造成经常性的损伤。为改善和提高跳高运动员的下肢力量,小肌肉群和各大肌肉群的协调性、灵活性,在此推荐18种有成效的基本功练习法,可供教练员、体育教师在跳高训练和教学中选择使用:1. 练习者首先跪卧在地上,同伴坐在其臀部上,练习者努力反复抬高臀部屈、伸膝关节(图1)。2. 练习者双腿跪地,双脚放在肋木最低格下面或由同伴双手按压其双脚,然后以双膝为支点,以膝关节以上身体部分为半径,上…     

数码相机常识问答

经常有一些影友来信来电询问数码相机的使用知识，在此，我们将一些带有共性的问题为大家进行回答，希望能给您在使用数码相机的过程中有所帮助。     

优秀女子自行车运动员踝关节肌群肌力矩-角度曲线特征的测试研究

踝关节运动是自行车运动技术中一个非常重要的环节.通过对踝关节肌群的等动测试研究,有助于对踝关节肌力特征进一步认识,对下肢运动及运动仿真研究也有一定的借鉴作用;结合运动专项研究,可以直接或间接服务于运动训练.应用等动测试系统(Cybex-6 000)对8名优秀女子自行车运动员踝关节肌群进行等动向心测试,测试设置60°/s、120°/s、180°/s三个速度档次.测试中,每个运动员每一速度做4次测试.研究结果显示:踝关节肌群肌力矩-角度曲线的极大值出现在起始侧,曲线较平滑且为单峰;踝关节背屈肌群的峰力矩角度随着测试速度呈现高速提前的趋势,而跖屈肌群的APT却呈现相反的趋势.