背越式跳高训练方法初探

一、原地背向越杆的技术 （一）原地站立后仰用背着垫1．先立于较高的海绵垫旁（三床）做后仰用背部着垫的动作。     

对我国4名优秀女子背越式跳高运动员起跳摆动技术的运动学分析

采用技术动作录像与分析等研究方法,对中国部分优秀女子跳高运动员起跳摆动技术分别从摆动方式、两臂和摆动腿的空间变化等方面进行运动学分析,旨在改进、完善跳高专项技术,尽快提高中国女子跳高运动技术水平。     

初一学年跳高训练计划的个例研究

<正>一、原始状况分析周海翔,男,14岁,身高1米73,体重52公斤,七年级。六年级时期,最好成绩100米14秒4、立定跳远2米39、铅球(4公斤)7.5米、800米3分45秒。2001年,从东吴小学升入东吴中学。该生在小学阶段没有接受系统训练,只是每次比赛前训练一个月左右,在实际训练总时间不足半年的情况下,在参加区运会跳高     

武式太极拳背丝扣演练法

霍梦魁所传武式太极拳为李启轩所传拳架，由李启轩之孙李福荫传于霍梦魁。此拳每势均以“擎、引、松、放”四字为宗旨，要求练就“引进落空合即出”的发放功夫，充分体现了武禹襄创拳的初衷。     

如何在田径教学中消除女生的恐惧心理

田径课程是高校体育教学的重要内容,当前主要开展的田径课程有短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、背越式跳高、铅球等。通过多年的教学实践发现,有相当比例的女生对中长跑、跨栏跑和背越式跳高的教学存在恐惧心理,每逢这些项目的教学时,她们都会表现出害怕、焦虑和抵触的情绪,严重影响了教学进度和教学质量。如何在田径教学中消除女生的恐惧心理已成为一个重要课题,需要我们认真思考和研究。     

贴身四连环摔

在贴身近战时，不但要善于主动摔，而且还要在摔中善于变化，有的往往只知道猛力硬摔，却不知如何借力巧摔。一旦遇到对手较力硬抗就容易失败。所以有经验的摔跤手，都能做到攻守兼备、摔中有变、变中有摔。但无论摔法怎样巧妙都离     

数字影像与现代广告摄影

现在越来越多的摄影师开始偿试数码影像创作的方法,然而在创意摄影领域中,最早偿试数码影像创作的当旨推广告摄影。数码相机是２０世纪７０年代开始构想,８０年代开始研制,９０年代开始生产的,真正进入中国摄影市场,则是１９９５年以后的事。因此,在摄影界了解数码...     

江苏省青少年男子背越式跳高运动员助跑最后2步技术的三维运动学分析

采用技术动作录像拍摄与分析等研究方法，对江苏省男子甲组背越式跳高运动员助跑最后2步的速度、节奏、重心高度的变化进行三维运动学分析，旨在为江苏省乃至我国青少年背越式跳高运动员的助跑最后2步技术训练提供参考。     

浅谈背越式跳高技术训练问题及对策

跳高运动员在腾跃极限高度时的技术动作,要求非常正确,即使是一些微小的技术错误和一些不成功的试跳也会产生相当的影响。因此,指出这些错误产生的原因,并说明用什么样的训练方法应对十分重要。现在就跳高的助跑、起跳和过杆三个环节结合一些文献资料进行叙述。     

背越式跳高起跳过程的动力学分析

应用运动生物力学原理,分析背越式跳高在弧线助跑起跳过程中人体能量的变化原因,提出:除了助跑动能之外,在起跳过程中伴随较大的肌肉群弹性势能的释放也是起跳能量的重要来源之一;进一步分析运动员起跳过程身体重心向上运动的平动动能和绕质心转动的转动动能,其中的每一份能量都是完成背越式跳高动作所不能缺少的。从而为教练员更好发挥运动员起跳过程能量,提高运动成绩提供参考。