练养结合，龟鹿同春

一代截拳道大师李小龙,32岁英年早逝,风靡世界的泰拳王大多40来岁过早夭亡,令人惋惜。而我们的一些大师也60多岁“架仙”离去,为什么?值得我们深思。 笔者有一朋友,年轻时拜一名师学武,他刻苦练功,起早贪黑练“二五更”功夫,10多年后竟卧床不起,肾脏     

练拳发力要不要与呼吸配合

太极拳界关于练拳发力要不要与呼吸配合的问题有两种观点:一种观点强调不与呼吸配合,另一种观点强调与呼吸配合。对此我们不应该简单地下结论,而应该首先了解气与力的相互关系,并把它放在一定习练阶段的条件下去分析,才能得出正确的结论。 一、气与力的相互关系     

实战官子（17）

上期问题图 这是我们上期留给大家的问题图。本期我们换种解说方法，我们先自己来计算一下剩下的几处官子，计算出他们的大小后，我们自然也就知道应如何收官，同时也能发现实战中双方的不对之处。     

高血压病人保养十则

高血压是我国多发病之一，如得不到很好的控制，其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏病、脑血管病(脑卒中)、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗塞、糖尿病等等。因此，患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。但是，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。下面介绍10种高血压病人自我保养的方法。     

高考题中有机化学成环开环巧解

纵观近几年的高考题．年年都有有机化学的成环、开环题，但教材中却几乎未涉及，这要求教师在教学中加进去，可教师在讲台上讲了很多，却不见起色。在教学中．若能采用以下方法，将会让学生受益匪浅，现就一点心得写出来，供大家商榷。     

展开与折叠题例析

近年来，各省市中考试题都进行了改革与创新，其中有一些试题是依据新课程标准设计的，本仅对中考题中的展开与折叠例说如下：     

谈高一学生物理学习能力的培养

初中学生进入高中学习后，面临着学习方法的变化、学习能力要求的提高，因而有许多的不适应，如何使高一学生掌握高中的学习方法，提高物理学习的能力，是高一物理教学的关键．     

略论合作学习的历史问题设计原则

二十一世纪的今天是一个崇尚个性的时代 ,同时也是一个崇尚合作的时代。个性只有在人与人的合作中才能得到健康的发展。新课程改革更加注重了作为个体的学生都得到应有的全面和谐的发展 ,而建构主义理论的发展更是导致合作学习在教学中受到普遍重视的一个重要原因 ,比如建构主义认为“学习的过程是一种分享 ,一种肯定 ,透过同学之间的相互讨论、辩证、澄清而建构出自己的知识体系”。学会合作甚至被列为联合国教科文组织提出的二十一世纪教育的四大支柱之一。因此合作学习得到大力提倡 ,各种关于合作学习的文章层出不穷 ,但对于促进合作学习…