100m跑运动员体能指标研究综述

根据运动员体能结构的关系,从体能指标角度对运动员的体能进行系统地研究。结果表明,近些年来国内外对100m跑运动员的研究从整体上讲较为分散零碎,缺乏整体系统性。主要表现在这些研究多从微观入手,过多关注的是体能具体分类指标本身,从系统的观点对100m跑运动员体能水平的综合整体研究还比较薄弱。     

一节语文课引发的思考

不久前，记者参加湖北省教研室课程改革调研组，一起赴省内部分实验区考察。在恩施土家族苗族自治州实验小学，听了一节一年级的语文课。这节课较充分地体现了课程改革后课堂出现的可喜变化，同时也反映出某些带普遍性的问题。     

短距离冲刺跑与中距离重复跑对血氨及血乳酸水平的影响及其特点

6名短跑及8名中跑运动员分别完成300m冲刺跑及2×800m最大速度跑,于运动前5min、完成后即刻、完成后4min直至22min(间隔时间3min)分别采血测定血氨及血乳酸含量。结果显示,300m冲刺跑及2×800m中距离重复跑均可导致机体血氨水平显著增高,血氨水平与运动强度具有正相依存关系,血氨峰值出现的时间以运动后4-7min为多,均滞后于血乳酸峰值。血氨可以作为监测运动强度的敏感指标,并与血乳酸具有显著的相关关系。受试者血氨水平的增高与其机体机能状态及疲劳程度密切相关。     

想念那个最恨我的孩子

八年前，一脸稚气的我被分配到郊区一所农村小学，教同样满脸稚气的一年级孩子。且不说我搞不懂自己班的孩子为什么总没有其他班的孩子那么乖，就是我自己也常常被孩子们那些天真的表情逗得忍俊不禁。那帮小东西在小心谨慎地窥视几天后，便彻头彻尾地暴露出他们的“本性”。不到一个月，我便被气坏了。首先把我气坏的是那个叫仟仟的孩子。     

“长铗”考

"铗",朱熹、王力等认为是"剑把"之义,值得商榷.通过考证可认为:"铗"即是剑,是"剑"的一音之转.     

班级管理的艺术

作为一线教师，身上肩负着教育和看护孩子的责任，我深知责任有多么的重大。但俗话说“无律无法不成方圆”。我一直以来坚信只要有好的管理方法就会有好的教育，然而班级管理始终是我们教育工作者探究的课题，这就是管理的艺术。     

浅谈400m跑的速度耐力训练

本文从生物化学角度出发，结合400m跑的特点和要求，分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和供能过程，并根据能量供应的原理，提出了发展速度耐力训练的方法及其值得注意的几个问题。