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力量是身体素质的主要素质,是人体从事各项运动的基础,它对于增强体质,健美体态,掌握动作技术和提高运动能力具有重要作用。就普通人来说,如何利用肌肉的抗阻训练来提高人的肌力和增强体能,达到健身强体的目的加以分析与探讨,供人们的健美、健身、发展身体素质等练习时参考。 相似文献
82.
本在重新审视我国短跑运动员身体技能之一的力量训练理论与方法的基础上,对短跑运动员专项力量训练的指导思想、方法学原理、训练手段与方法三个方面,对短跑运动员力量训练进行分析研究。 相似文献
83.
84.
背越式跳高力量素质构成研究 总被引:5,自引:2,他引:3
赵泽群 《北京体育大学学报》2002,25(6):862-864
力量素质是跳高运动员的重要素质.运动员力量素质训练是一个动态系统,内部各因素之间存在着复杂的相互关系.试图对我国优秀女子背越式跳高运动员力量训练手段进行分析研究,找出影响专项成绩的关键因素. 相似文献
85.
赵秀云 《胜利油田职工大学学报》2002,(2)
通过对多次测量数据进行分析,利用最大似然估计法,导出了多次测量结果的最佳值及误差表示,为教学提供了方便。 相似文献
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新疆维吾尔自治区是我国面积最大的省区,约占全国陆地面积的六分之一。在这块土地上,冰峰耸立、河流纵横、湖泊星罗、草原辽阔;同时,这里有我国最大的塔克拉玛干沙漠和第二大的古尔班通古特沙漠,还有已经干涸了的罗布泊。生活在这里的新疆各族人民珍惜水、惜爱水,许多地名都与水有关,三分之一以上的市、县都是“因水得名”。 相似文献
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湖南师大医院于1995年~2000年间,按中医理论辨证分期功能推拿治疗患者16例,并与常规治疗组6例对照。治疗方法:1急性期(伤后1~3天)卧床休息患肢抬高,仅进行踝及趾关节活动。2损伤前期(3天~1周)用轻手法推拿,每日1次。循经推穴:取环跳、风市、血海、委中、足三里、承山等穴,以轻及中度力量进行穴位按摩;揉摩轻按大腿肌群 相似文献
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89.
优秀运动员的训练是一个复杂的过程,其最终目的是使有机体达到某种状态,以保证取得高水平的运动成绩。实践证明,如果力量、速度、耐力等主要素质没有得到相应的发展,要掌握某项运动的合理技术是不可能的。 相似文献