坚持的力量

假如有一张足够大的白纸,把它折叠五十一次,会有多高?答案五花八门,一张桌子高,一人高,一栋摩天大楼高……但这些答案都不对——它的高度是地球和太阳之间的距离!     

NRF1基因多态性可预测中国北方地区汉族男性有氧能力的差异

目的：拟探讨核呼吸因子1（NRF1）基因多态性与最大（VO2max）和次最大有氧能力（running economy，RE）的关联性。方法：102名无训练史的健康男子进行18周有氧耐力训练，测试训练前后的VO2 max和12km／h跑速下的RE。用FCR-RFLP分析NRF1基因的SNPrs2302970、rs6949152和rs10500120多态性。结果：3个多态位点均符合H—W平衡（P〉0．05）。rs2302970与rs6949152强连锁不平衡（D’=0．950，12=0．631），经haplo．em推算，主要存在4种单体型；3个SNPs及单体型与VO2max的初始值及训练敏感性均不关联；RE的初始能力与rs2302970多态性关联，携带CT基因型的群体显著高于CC基因型。RE的训练敏感性与rs2302970和rs6949152多态性关联，携带CT或AG基因型的群体显著高于CC或AA基因型。结论：NRF1基因多态性能够预测中国北方地区汉族男性次最大有氧能力的差异。     

坚持的力量

我于1997年参加工作后，一直在基层做辅导员工作。回首12年的4000多个日日夜夜，感觉自己并没有做什么值得提及的“大事”。如果一定要写点儿什么，我认为，做好辅导员工作最需要的就是坚持——信念的坚持、行动的坚持：     

田径运动速度力量训练探讨

本文运用文献资料法并结合教学训练的实践,通过对田径速度力量训练原理的剖析、训练方法的归类介绍和训练负荷程度的控制,旨在为具体操作过程提供必要的科学依据和方法,以提高训练的科学性及训练质量。     

发展速度力量的训练理论与方法

通过对人体肌肉工作的特点分析，了解不同专项训练对力量——速度曲线的影响．建立发展速度力量的训练模式．进行负荷和速度的定量化训练．可实现对速度力量训练的有效控制。     

青少年跨栏运动员的科学训练

跨栏项目是田径运动中的高技术项目，从基础训练到表现较高水平，一般需要7—8年时间，因此，青少年跨栏运动员的训练一定要注重基本素质和基本技术的训练和培养。     

天使还是魔鬼——关于网络舆论与网络暴力的谈话

中国网民言论之活跃已达前所未有的程度，网络舆论以其迅速、尖锐、互动的特点，显示出不可忽视的力量。并且这种力量已经不仅仅局限于网上，而是直接延伸和投射到现实生活之中，直接影响着社会舆论，影响着我们的生活。今天我们就探讨一下网络舆论和网络暴力的问题，请两位坦率地表达各自的看法。     

橡胶带在青少年短跑训练中的应用

橡胶带是价格比较便宜的器材,容易被农村学校或基层训练队广泛的应用,特别是在青少年短跑训练的力量训练中起着重要的作用。12-14岁的青少年,是一般力量发展的敏感期,但是骨组织还未完成骨化,坚固性较差,容易变形,不能进行大负荷的负重力量训练。利用橡胶带训练在青少年的力量训练中就摆脱了负重的不利因素,并且橡胶带