放松训练对短跑成绩的作用

肌肉放松能力是短跑技术结构的重要组成部分。通过科学、合理、有效的训练，培养和提高运动员的放松能力，对于提高短跑成绩具有重要意义。     

改进短跑技术的有效方法——橡胶带练习

处在初级业余训练阶段的中学业余训练，应把技术训练放在首要位置来抓。在多年的训练实践中，笔者借鉴他人做法，固陋就简，发动学生收集废旧汽车、自行车内胎，制成简易橡胶带，并整理、设计了一组橡胶带练习，用来改进、提高学生的短跑技术，收到了十分明显的效果。做法简介如下： 1．材料准备 将收集到的汽车内胎横向剪成长约16米、宽3－5厘米左右的带子若干条，然后分做两份，一份两头各折回50厘米打结形成两个套扣备用（如图1）；另一份两头各折回50厘米打结形成两个套扣，然后从中间剪开，连接一条中间宽12厘米，两头逐…     

健美操教学中心理素质训练的研究

运用问卷调查法、献资料法和数理统计法对健美操教学中心理素质训练进行了探讨和研究。研究结果表明：大学生心理素质训练对健美操教学具有良好的影响。建议在对大学生健美操进行动作技术教学的同时，应有意识地进行心理素质训练，以便促进其身心的全面发展。     

训练百花园：少儿直拍反面攻技术训练法

直拍反面攻技术突破了反手正面击球的传统形式，它有利于拍形的前倾，能充分发挥前臂伸的力量，增强左半台进攻能力，不仅比反手正面攻球力量大，而且可以打出用正面难以完成的技术：近十年来笔者在少儿运动员就如何尽快掌握直拍反面攻这项技术的教学和训练中．总结出一些经验体会和方法，供同行参考。     

虚拟演播室技术--开拓电视制作新天地

虚拟演播室(Virtual Studio)技术是将摄像机拍摄的图像实时地与计算机三维图形进行合成。它具有传统演播室无法达到的一些功能和优点，更有效地利用演播室资源，节省大量的制景费用，还可以使制作人员摆脱时间、空间的限制，充分发挥其想象力进行自由创造，并能完成一些其它技术做不到的特技效果。可以认为，虚拟演播室系统为电视制作开辟了一个崭新的空间。     

奥康鞋业应用用友分销系统

奥康集团拥有3亿多元资产，年销售额达到8亿元．在中国制鞋业中排名第二。从1988年成立，奥康连续13年来，销售增长达50％以上，得益与奥康率先引人的国际化生产线．更得益干奥康集团上百个营销机构，1000多家经营店．5000多家代理商组成的庞大营销网络的构建和营销管理的创新。     

高校教材出版中的『项目运作』

教材出版项目的设立及其运作目标的制定 项目运作本是项目经理管理下的工程完成方式,其最主要的特点是:实行目标管理,按工期目标运营,由专人(项目经理)负责;项目经理与投资方签订合约,并将项目组成员的切身利益与工程的效益紧密地联系起来,因此能充分调动项目管理者和项目组成员的工作积极性,确保在工期内完成各种预期目标.近年来国内外一些出版社正是看中了项目运作中能将责、权、利紧密结合并落实到人而带来的时效优势,也开始借助项目运作的管理方式,将责任人(责任编辑或项目负责人等)的个人利益与图书的质量、效益联系起来,以求得图书出版投资效益的最大化.根据我国2000年大学出版社教材出版量约占其出书总量的60%(其中高校教材超过5%),有的甚至超过7%,而绝大部分效益并不明显的实际情况,在高校出版社中引进能提高出版绩效的管理机制很有必要.     

网络信息资源深层次开发与检索技术研究

分析了网络信息资源的种类和特点；提出网络信息检索工具的比较与评价；阐明发展我国网络信息检索技术的对策。     

散打运动员应具备的心理素质

散打作为一种竞技运动，不但对技术训练和身体训练讲究科学性、实效性．而且对心理训练要更加重视。     

对排球技术评定考试方法的研究

排球技术评定考试方法的改革，主要是针对减少技术评定的主观性研究。在查阅了大量相关的文献资料后，制定了技术考试评定方法的细则，研究了扣分的幅，通过对新方法与传统方法的现场和录像评分的数据统计分析，得出新方法比传统方法对成绩评定，更为例题。