俯卧式跳高教学几点体会

根据学生在俯卧式跳高中所犯的错误，本人采取了以下几方面的措施，取得了较好效果。一、用松紧绳代替横杆，消除学生思想上怕碰落横杆的负担。二、在技术上采取相应的练习方法，给学生建立正确的技术概念。（1）上一步起跳练习：让学生站在横杆或绳的一侧，约一米左右的距离，踏跳腿上一步起跳，起跳后用起跳腿落地，落地点距横杆（绳）约50至80厘米左右。要求：摆动腿尽量上摆（超过高约一米左右的横杆的高度），同时要求起跳腿蹬直跳起来。反复练习，使学生体会摆动腿上摆和起跳的技术。（2）用2～4步助跑做起跳练习。要求同上。（3）用…     

刀韵丛中悟太极

李雅轩练的杨式太极刀共40个动作，包括劈、刺、撩、扫、截、挑、磕、挂、斫、剁、崩、点、抹13种刀法。在技法上，又有跳步冲刀、跳步勒刀、跳步旋风的特点。演练起来，既有太极拳轻灵沉稳的风韵，又有雄壮威武之气势，还有龙腾虎跃之敏捷，其架子舒展大方。     

浅谈总体式教学模式在英语教学中的应用

在提出总体式教学模式概念的基础上，通过总结其特点，系统地分析了在教学运用过程中的三个环节，力图使英语教学过程的针对性得到有机加强。     

案例式论文剖析活动的实践

一、活动背景 现代教育要求我们做一个学者型的教师，学者型的教师要会思考，会研究，会总结，会提升教育思想，会撰写教学论文，这是其一。其二，现在对教师的评价制度．如评职称、评优、评骨干等都不能没有论文。通过撰写论文，促使教师去总结有效的教学经验，探索科学的教学规律，寻找最佳的教学方法，从而提高教学能力和教学质量。     

“变脸”变出新花样

“变脸”是一个动宾式复合词,在《现代汉语词典》中有两个义项:①翻脸;②戏曲表演特技,表演时以快速的动作改变角色的脸色或面容,多用来表示人物的极度恐惧、愤怒等。我们     

艺高技精 黑土地上播太极——回忆武式太极拳技击家霍梦魁沈阳传太极历史

早在伪满初期，霍梦魁先师就来到东三省的政治、军事、经济中-t2,沈阳设场授徒，是第一位把武派太极拳传人东北的人。     

自由泳运动的里程碑

△大约在１９世纪中期 ,一批美国印第安人曾在伦敦进行游泳表演 ,其泳式类似于爬泳。△１９世纪７０年代 ,一位叫詹·阿—特拉金的英国人 ,在南美旅行时也曾见过类似的泳姿。在特拉金前的现代自由泳先驱者基本上用蛙泳的姿势蹬脚。特拉金是英国早期游泳家 ,１９世纪９０年代在南部非洲的一次游泳比赛中 ,特拉金因采用两臂交替划水的游泳姿势而闻名于世。由于他改进了游泳技术 ,提高了游泳速度 ,并推动了游泳运动的发展。当时这种泳姿被誉为“特拉金式”自由泳 ,是现代爬泳的技术雏形 ,是爬泳动作最早的创始人。△１８９６年希腊雅典举行的第…     

高职高等数学研究式教学的尝试

课堂教学是培养人才的重要方式，正确的教学理念和恰当的教学方法可使学生受益匪浅。采取研究式的教学方法，不仅符合高职学生的认识水平，而且能够提高学生的学习能力，可以帮助学生培养良好的学习习惯，对提高学生的未来发展能力具有非常重要的作用。