浅说推手之棚、捋、挤、按

推手又名搭手、挤手、打手，是彼我近身训练太极拳用招的方法。本文仅讲“棚、捋、挤、按”四正手定步推手技法。棚、捋、挤、按四个要点，即沾、粘、连、随。提高拔上为之沾，我正人背为之粘，知己知彼为之连，舍己从人为之随。     

（1950-2000年）琵琶演奏技术理论研究综述

(三)关于左手技法的研究1郾按音:按音是琵琶演奏过程中左手的基本方法,也是左手指法最为重要的指法。对这一问题的研究,有石蔚的《琵琶按音的三种方法》;林石城的《按音》;周谦《浅谈琵琶演奏的和弦按法》。石蔚先生在文中从音乐的本体出发,提出了三种按音的方法,即“实音”的按法;“动音”的按法和“静音”的按法。三种不同的按音方法所产生不同的音响效果是不同的。认为音的按法应根据乐曲的需要,采用不同的按音方法。林石城先生在文中详细地阐述了左手在一条弦上、两条弦上、三条弦上和四条弦上各自不同的按音方法与力度以及初学者容易出…     

攀越“五老峰”

在举国上下欢庆中国共产党建党八十周年之际，中国艺界推出了一大批“红色经典”、“红色形象”的艺作品，其中有全景式的鸿篇巨制，事件型的全程推进，精英类的描摹写照，这些作品，演奏出代表中国先进化的前进方向的“主旋律”，使观众得到一种壮怀激烈，慷慨悲壮的历史学恩与审美感悟。由中共江西省委宣传部、江西电视台联合推出的讴歌方志敏烈士的电视艺术专题片《红枫礼赞》，同样是一部高扬“主旋律”的作品，但在其中，     

轻器械按摩健美操的设计

轻器械按摩健美操的器械动作是根据轻器械摩拉球的结构性能编制的。分类设计归纳为 :球体拍打技法、按摩棒滚揉技法、点穴头点穴技法、拉力绳伸拉技法。动作方法是将选择的穴位及刺激本穴的手法与身体基本姿态、基本动作和基本步伐巧妙结合 ,融为一体 ,并将其健美操化 ,形成刚柔相济、动静相配、气韵得当、神情相随的风格特色。　　 (1)球体拍打技法———是对身体体表和穴位进行拍打刺激为主的运动按摩方法。不同的动作产生的拍打力度完全不同 ,可根据身体承受能力 ,随时变换动作。动作力度由小到大的顺序依次排列为 :滚揉———搓动———…     

基本体操创编之“组合技法”

基本体操的创编，应注意针对性、新颖性，并且要有锻炼价值和美感，这不仅要全面了解编操的目的、任务、要求及内容，更需要学会运用正确的方法去创编。本文就如何借鉴创造学中的“组合创新技法”运用到基本体操的创编，做些初步的尝试。一、“组合创新技法”适用于基本体操的创编编操中的所谓“组合创新技法”是指把两个或更多的不同部位的动作，通过组合从而产生新动作的方法。要进行组合必定要有可组合的基本要素，而基本体操（如徒手操、轻器械操等）是由身体各部位的各种不同动作组成的单个或成套动作，这样身体的各部位动作的运动形式…     

论中学音乐教师的专业知识结构

中学音乐教师具有“传授技艺，解惑授道”的作用，在中学音乐教学中，教师除具备规范的演唱演奏技巧和行之有效的教学方法，还要具备较全面的音乐理论与多学科的综合知识。多学科知识与专业知识的紧密相联，相互结合组织成一个合理的知识结构，运用到教学中去，这对培养学生的音乐素养来说具有十分重要的意义。     

合气道摔投技（四）

(3)回转摔 前技 在此,从多数的技法中列举出三种进行解说。 单手取回转摔(1) (逆侧身外回转) 图1.2.3.4对方用右手抓住左手腕时,左脚踏进对方的右侧面,以左脚为中心向左大幅度进行背面转身。     

浅谈《船歌》OP30N.6的教学体会

钢琴教育作为素质教育的重要一环已非常普及，钢琴教师在教学中不仅要注意学生的技巧训练，更重要的是让学生了解作品的风格及结构，以体现作品的主题及思想内涵。门得尔松的《船歌》就像一颗璀璨玲珑的明珠，在音乐长河中闪耀着短小精致、朴实柔美的特有光彩。     

以经典理论剖析时尚太极拳（上）

中华武术博大精深,源远流长。拳术是武术的重要部分,是徒手的武术。拳术种类繁多,武术界习惯把它分为两大类。一则称外家拳。以少林拳为代表的大宗上百,小族几百。二则是内家拳(即太极拳)。太极拳功法特殊,拳理与外家拳相反。据说,得其一二,足胜少林。其重意不重形,动静相兼,刚柔相济,不存在门派之分,只有功夫